本書按照教育部頒佈的《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》，結合我國高等院校大學生職業生涯發展規劃教育的現實特點，融匯作者在大學生職業生涯教育領域教學與研究的心得和成果，精心編著而成。
本書遵循我國大學生成長成才的規律、身心發展的規律和認知規律，緊密聯繫大學生的生活實際，以自我導向和認知研究為基礎，將自我探索與學習工作環境相結合，為大學生在大學生涯和職業生涯道路上進行有效決策，能夠保持在正確的職業發展道路上提拱手段支持。本書涵蓋探索、評估、決策、技能強化等職業生涯管理的基本技術和方法，包含案例分析、延伸閱讀、拓展訓練等欄目，以及章節導讀、思考與練習等模組，便於讀者掌握本課程知識。
本書適用於高等院校所有專業的教師、學生，也可供各領域的工作人員閱讀、參考
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