莎士比亞說：“人生第一道美餐就是睡眠。”正確有益的睡眠不僅能夠使身體得到休息，體力得到恢復，而且能改善機體的免疫功能、生殖功能，進而振奮精神狀態、增強記憶力、提升健康指數。
本書在結合中西醫養生觀點的基礎上，對睡眠與養生的關係作了系統的介紹，內容涉及睡眠品質、睡眠障礙、午睡與打盹、夢與健康、臥室和寢具的選擇等，此外還包含了美容、減肥、健身等方面的內容。本書以“簡、便、廉、驗”的原則，向廣大讀者展現了健康睡眠的效果和真諦。
“簡”就是言簡意賅，簡單易行；
“便”就是取法方便，操作方便；
“廉”就是貼近百姓，為您省錢；
“驗”就是符合醫療保健的基本原理，針對性強，療效明顯。
本書內容豐富，通俗易懂，融知識性、實用性、趣味性於一體，讓您輕鬆改善睡眠品質，是居家必備的實用健康手冊
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 莎士比亞說：“人生第一道美餐就是睡眠。”正確有益的睡眠不僅能夠使身體得到休息，體力得到恢復，而且能改善機體的免疫功能、生殖功能，進而振奮精神狀態、增強記憶力、提升健康指數。
本書在結合中西醫養生觀點的基礎上，對睡眠與養生的關係作了系統的介紹，內容涉及睡眠品質、睡眠障礙、午睡與打盹、夢與健康、臥室和寢具的選擇等，此外還包含了美容、減肥、健身等方面的內容。本書以“簡、便、廉、驗”的原則，向廣大讀者展現了健康睡眠的效果和真諦。
“簡”就是言簡意賅，簡單易行；
“便”就是取法方便，操作方便；
“廉”就是貼近百姓，為您省錢；
“驗”就是符合醫療保健的基本原理，針對性強，療效明顯。
本書內容豐富，通俗易懂，融知識性、實用性、趣味性於一體，讓您輕鬆改善睡眠品質，是居家必備的實用健康手冊
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。
※ 二手徵求後，有綁定line通知的讀者，
該二手書結帳減5元。(減5元可累加)
請在手機上開啟Line應用程式，點選搜尋欄位旁的掃描圖示
即可掃描此ORcode
2024專利防護中
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
收藏
二手徵求有驚喜
