內容簡介 本書以普通高職學校學生為授課物件，按照運動技能學習的基本規律和各運動項目的基本特點，突出 簡單實用的編寫風格，以“健康第一”為指導思想，結合高職高專院校的教學實際情況編寫的，並融合了 現代體育與健康課程最新的教育理論。內容包括對體育的概述、高職學校體育、體育的生理、心理科學基 礎、體育鍛煉、衛生與健康、田徑、體操、球類、武術、游泳等。 本書可作為高職學校體育教師從事教學工作的教材，也可作為高職學生課外鍛煉的參考讀物：是廣大 高職學校體育教師和學生的良師益友。
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