全書由兩部分組成，第一部分為“英語學習逆向法”，共6章，依次介紹筆者自學英語的經過、屢攻英語不克的原因、逆向法的主要理念、如何提高英語“聽、說、讀、寫、譯”能力、學習慢速英語的方法和步驟以及運用網上資源和電子數碼產品學習英語等。第二部分由兩個附錄組成，附錄一為 VOA SPECIAL ENGLISH WORD BOOK，附錄二為“逆向法助我成功”，收入了20余位成功運用逆向法人士的體會。
本書讀者對象為大中學生與英語愛好者，也可供英語工作者參考
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