本書特色：
160道降血壓食譜
營養師提供專業營養分析，對菜肴的鈉含量進行專業把關，助您循序漸進調理身體，有效降低血壓，吃得更放心。
有效降低血壓的飲食要訣
專家告訴您怎麼吃最健康，吃對食物就能降低血壓，預防心血管疾病。
18類降低血壓特選健康食材
嚴選高血壓人群必吃的健康食材，幫助保護血管與代謝鈉，真正達到降低血壓的效果，吃出健康好身體。
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