想要擁有完美的S曲線，想要把不完美的貝材打造成魔鬼貝材，想甩掉肥胖塑造窈窕曲線……如果你生的花容月貌，卻有一副令人乍舌的水桶身材，那該是多麼令人遺憾呢!要展現完美的自己，身材的美醜是關鍵。身材的好壞，與後天的改善和控制很重要。飲食、運動、按摩、鍛煉，都能夠有效地幫助淑女們甩掉贅肉，緊致肌膚，達到理想的塑烏效果。
本書將闡明肥胖的原因，針對不同的身體部位，推薦相對應的、行之有效、簡便易行的瘦身方案，從飲食、瑜伽、健身操、另類瘦身、按摩等幾個方面，為正在或準備瘦身的淑女們提供最為詳盡和科學的減肥辦法，是夢想擁有迷人曲線的淑女們不可多得的減肥的必備書籍
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