我們每個人都或多或少的有
些心理問題，如鬱悶、不安、煩躁
等，沒有心理問題的人是不存在
的。有心理問題是很正常的，但
如果平時不注意調整心理狀態，
有些心理問題就會轉變成心理疾
病，這是我們不願意看到的。
如何保持健康的心理、健全
的人格、成熟的心態，是現代人
面對的人生及社會問題。我們每
個人都有必要掌握基本的心理知
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