在我們的生活工作中,可能是城市的腳步過於匆忙,也可能是由於我們身上
的負擔過重,更有可能是我們的心靈承載過多,所以我們總是感覺到自己呼吸
不暢,總是感覺到自己壓力過大,也總是感覺到自己的精神瀕臨著崩潰。所以
我們要尋找適合自己的生活方式,追尋如何去減輕自己的負擔,卸去那些沉重
的包袱,從而讓自己的身心回歸輕鬆,回歸自由。
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