本書自2004年在德國出版以後，暢銷十年，常年穩居運動類暢銷榜第一名。
這本書是五星好評書籍，被跑步愛好者奉為經典之作。它由跑步冠軍教練精心打造，使歐洲百萬讀者受益。
本書包含逐周的訓練計畫、合理的飲食搭配指南、詳細的步驟分解圖，説明讀者速度、耐力、韌性和靈活性全方位提高，讓讀者在本書的指導下達成目標、超越自我。
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辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。本書自2004年在德國出版以後，暢銷十年，常年穩居運動類暢銷榜第一名。
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