深切悲傷，因為沒有什麼能永恆長久。
熱切去愛，因為眾生皆為我摯愛家人。
清晰開放，因為這顆平常心全然覺醒。
純然喜悅，因為所有這些都是真實的。 人生苦短，每個人往往背著自己的生命課題，經歷了不同的憂懼喜樂，而所有萬相的變幻，終究離不開世間一切「無常」的本質，任何的事物都稍縱即逝，這令人不勝噓唏。人們有著同樣的悲傷，應該藉由同理的心念，將悲傷的力量化為對眾生的慈愛，因為任何一切都非堅實的存在、一切都是戲論，唯用「愛」去珍惜每一個當下，唯有愛能滌除生命的三毒（貪、瞋、癡），三毒的迷霧一旦驅散，就能撥雲見日，而顯現開闊明朗的視野，如此，生命的喜悅與開放也將油然而生。
仁波切也在本書中提出五力，分別為善因力、發願力、破斥力、引發力與串習力，在放下執著、培養出離心並活在當下的前提下，仁波切認為這五力可作為生活中與臨終時的實際作為，儘管五力的運用時機與次序不一，但法法相潤，主要都是用來鍛鍊心性與證得佛智的方便法門。
作者簡介：
確吉．尼瑪仁波切
尊貴的確吉．尼瑪仁波切，是當代著名的藏傳佛教上師和禪修大師。他一九五一年出生於西藏，是二十世紀藏傳佛教最為卓著的大圓滿成就者，是被喻為「眾師之師」的至尊祖古‧烏金仁波切的長子。確吉‧尼瑪仁波切出生後十八個月，被第十六世噶瑪巴認證為噶舉派大成就者──迦竹千大師的轉世，即古印度佛教哲學家龍樹菩薩之化身。
確吉‧尼瑪仁波切投入畢生精力，致力於弘揚及保存佛法；他擅長以精要、淺顯、幽默的方式傳授佛法的核心要義、開啟眾生的本然覺性。時至今日，他依然孜孜不倦地往返於世界各地，親自主持佛學講座，指導閉關和禪修，持續不懈地為大眾帶來智慧的啟發。
相關著作：《佛法的喜悅之道》
譯者簡介：
喜饒帕宗
早年留學歐洲，近年來主要跟隨確吉尼瑪仁波切研習佛法，並畢業於讓炯耶喜佛學院藏英佛法翻譯訓練課程。
目錄
作者簡介
引言
【第一部】佛法的喜悅之道
1.悲傷篇
2.慈愛篇
3.開放篇
【第二部】幾句心對心的建言
1.為何要有出離心？
2.如何做自己的保護者？
3.快樂的本然狀態
4.在生活中運用五力
5.臨終時運用之五力
6.愚昧的出離心乃是自我折磨
【附錄】千佛寺—一份吉祥的真、善美福報
作者簡介
引言
【第一部】佛法的喜悅之道
1.悲傷篇
2.慈愛篇
3.開放篇
【第二部】幾句心對心的建言
1.為何要有出離心？
2.如何做自己的保護者？
3.快樂的本然狀態
4.在生活中運用五力
5.臨終時運用之五力
6.愚昧的出離心乃是自我折磨
【附錄】千佛寺—一份吉祥的真、善美福報
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