『電子版為書+日記合為一冊閱讀』
◎數千人親身實證，這個方法真的有效！
◎將希望發生的事變成現實生活的魔法日記。
◎繼六分鐘日記之後的進化型三分鐘七週日記。
◎日記與內文解說分開，簡潔易懂。只是描摹文字也有效果。
◎創意文案．作家／李欣頻、臨床心理師／洪仲清、心理學作家／海苔熊、筆記女王／Ada驚喜推薦。
3分鐘熱度的你也能持續下去的創造未來日記！
☉清償了一千五百萬的負債。
☉新書確定出版。
☉中了樂透。
☉事業的周轉金越來越流通。
☉另一半對我越來越好。
☉擁有了夢想的家與工作室。
☉對將來的不安消失了。
以上願望都真實發生在實踐3分鐘未來日記的讀者身上。
為什麼會這麼順利？
因為經過特殊編排設計的未來日記，只需簡單幾個動作，
就能將潛意識裡的念頭及想像，轉變成可以實現的願望。
方法很簡單：
1.寫下今天的日期。
2.描摹淺灰色字體印刷的句子。
3.將希望發生的事以過去式文字寫下。
7個星期後，你的腦與心靈會產生神奇變化！
最驚人的是，真的不知道要寫什麼也沒關係，
只是描摹未來日記裡的文字，就能實現願望！
【3分鐘未來日記體驗心得】
★我之前只寫了兩天的未來日記，隔了一年半才又開始寫，現在是第二本。在日記裡寫下：「中了彩券！」結果一個月之後居然中了三千！後來我想，早知道就直接寫中多少錢！我還寫過「希望把興趣變成工作，將快樂帶給他人」，一年後我架設了自己的網站，一切正在慢慢成形中。
★一直很擔心能不能順利籌到幾天後到期的九萬元貨款，於是在日記裡寫下：「順利周轉成功了！」沒想到就收到十二萬元的匯款！真是太感謝了！
★今天早上進入第三週的未來日記。以前老公總是罵我刷卡刷太多，沒想到現在居然謝謝我願意節省，真是嚇壞我了。我會持續寫下去。
★這本書出版前就先從朋友那邊拿到日記的測驗版，我從去年九月開始實踐。我本身沒有什麼特別強烈的願望或希望，剛開始時也常忘記寫，但四個月後，我發現家人的笑容變多了，一直以來很珍惜、捨不得放手的樂器也獲得好的價錢，甚至從他人手上無償獲得六萬元的淨水機，好事真的接連不斷！
★開始寫未來日記時，都寫自己想實現的願望，但一樣也沒實現。後來我按照書中說的，寫下生活裡的細微小事，結果真的都變成現實了！
★從小希望到大夢想，三分鐘熱度的我也能繼續下去的日記。
★用寫的就能獲得幸福，是真的！
作者簡介：
山田弘美
一般社團法人Space Create協會代表理事、Dream Space Creator®創始人，以及傳授如何將看不見的「幸福」和看得見的「環境」連結的「空間收納居家魔法學校」校長。舉辦各種講座，並出版許多書籍，向世人傳遞快樂度過人生，讓生命更美好、更有深度的方法，已經成功協助數千人大幅改變人生。
與濱田真由美合著《科學證實！吸引力實驗集》及《3分鐘未來日記》，個人著作則有《和宇宙連結的「居家魔法」讓你脫胎換骨，好事接連發生》《打造財運旺旺的居家空間》《從此心想事成的「居家療法」》《開運掃除術》等。
濱田真由美
流通科學大學副教授、作家、譯者，研究領域為英語教育與正向心理學。於大學提倡內容與語言的整合學習，也就是將以心理學及腦科學為基礎的自我實現法融入英語教育之中。除了希望提升學習英語的動力之外，也致力於讓學生勇敢追夢、提高自我肯定、提升幸福感的各種嘗試。
與山田弘美合著《科學證實！吸引力實驗集》及《3分鐘未來日記》，個人著作則有《Grammar Network～雙向溝通的英文文法》《從電影「羅馬假期」學習日常英語表現》等，並發行電子報「以英語學習成功哲學」。
譯者簡介：
龔婉如
文藻外語學院日文科、東京家政大學造型表現學系畢，自由口筆譯工作者。
譯作有《七個會議》《零極限的美好生活》《好事吸引力結界》等，並從事商務、文藝等領域之口譯。
wanjukung@gmail.com
目錄
作者簡介
前言 你也能感覺到美好事物即將來臨
序章 只須描摹49天的祕密「未來日記」是這樣誕生的
怎麼還都還不完，持續增加的一千五百萬負債
「心想真的能事成嗎？」抱著這樣的想法開始寫日記
想不出可以寫什麼「好事」？
因為實踐「未來日記」而實現願望
Chapter １ 你希望今天發生什麼事情？「這樣寫」「這樣用」讓好事不斷發生
利用早上時間寫下希望今天發生的事情──「未來日記」的基本功
提升實現機率的十個重點
「未來日記」書寫範例
Chapter ２ 為什麼這麼有效？七週內你的大腦和內心將發生什麼事？
將現實世界轉變為吸引「好事」發生的世界
讓願望容易實現的心態
懂得如何運用「開心的想像」
不知不覺中改變行動的「促發效果」
自然湧現開心雀躍情緒的思考模式
Chapter ３ 這樣寫就能帶來改變！人生從此不同的七個故事
好事接二連三！每個人都能實現願望
Happiness １ 不再為現金周轉而煩惱！有種莫名其妙的感覺
Happiness ２ 希望得到一百五十萬，一百五十萬就來了
Happiness ３ 得以從事心目中理想工作的原因
Happiness ４ 也能與「討厭鬼」建立良好關係
Happiness ５ 放下執著後終於得以改建住家
Happiness ６ 從充滿不安的人生轉變為充滿期待的人生
Happiness ７ 我擁有一切
後記 一切將從你自己獲得幸福後展開
3分鐘未來日記
作者簡介
前言 你也能感覺到美好事物即將來臨
序章 只須描摹49天的祕密「未來日記」是這樣誕生的
怎麼還都還不完，持續增加的一千五百萬負債
「心想真的能事成嗎？」抱著這樣的想法開始寫日記
想不出可以寫什麼「好事」？
因為實踐「未來日記」而實現願望
Chapter １ 你希望今天發生什麼事情？「這樣寫」「這樣用」讓好事不斷發生
利用早上時間寫下希望今天發生的事情──「未來日記」的基本功
提升實現機率的十個重點
「未來日記」書寫範例
Chapter ２ 為什麼這麼有效？七週內你的大腦和內心將發生什麼事？
將現實...
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