大家好，我是造型師大山旬。
雖然我從事造型師的工作，但是隨著年紀增長，
我對於自己的穿著打扮也漸漸開始感到麻煩。

我們每天面對各種課題，從工作到家庭甚至興趣，
腦容量大爆炸的情況下，根本沒有多餘力氣思考服裝的問題。

正在閱讀本書的人之中，應該也有不太熱衷追求時尚，
一想到每天要煩惱怎麼穿衣服，就覺得很費事的人吧。
這也是我之所以想寫這本書的原因。

本書與目前巿面上的時尚書籍有非常明顯的不同，
重點在於如何消除各位服裝中的「怪癖」，
還有用「1秒」的時間，判斷出合格與不合格衣服的方法。

■想成為「品味出眾」的一員嗎？
大家心中所想的「時尚感」是什麼樣子？
時裝雜誌裡模特兒們的模樣嗎？
我想應該不是。

從基本的穿著中，多少能看出一個人的品味。
想要追求這種「自然時尚感」的人，
在我們的日常生活中佔壓倒性的多數。

如果用烹飪來當譬喻可能更容易明白，
很多人都想要煮一頓好吃的飯，
但很少人會突然決定做出媲美法國料理或日式餐廳的菜吧？
烹調方式簡單而且很美味的菜，才是大家追求的目標。

若以時裝雜誌的時尚為指標，當然不可能缺少品味，
但是，如果把目標放在「自然時尚感」，品味的重要性就低了許多，
因為比起高人一等的品味，實際的服裝基本知識更為重要。

在「哪裡」、買了「什麼」、「如何」搭配？
先了解「時尚的基本」，就可以減低不少穿搭上的麻煩。

時代不同了，現在我們身處的環境，
和以前比起來更容易達到追求時尚感的目標，
不需花大錢，有品味的基本款衣服隨手可得。
那麼照理說，時尚的人應該也比以前增加許多吧？
可惜並沒有這麼一回事。
有型的人越來越有型，沒型的人依然沒型，
兩者間的差距反而越來越巨大。

■挑選衣服，就像按照食譜做菜
對我來說，日常生活中的時尚感，
就是像「按照食譜做菜」般挑選衣服。
與上面用烹飪當譬喻一樣，
沒有必要端出餐廳等級的滿分菜色，
目標「80分」就好。

街頭上很多男生的裝扮都不滿50分。
原因很單純，就是挑錯了單品。
這在本書的第1章和第2章中會有詳細解說，
總而言之，光是做到「選對單品」這一點，
時尚指數超過50分就不成問題，
還能輕鬆到達70分。
如果能夠再掌握第3章的時尚須知，
突破80分更不是難事。

我分享的不是華麗花俏的裝扮，而是簡單就有型的穿搭，
是在日常生活中不會顯得突兀，CP值最高又不做作的時尚感。
明明沒有下太多工夫，卻能完成一道輕鬆又美味的家常菜，
這才是本書追求的終於目標。

「做自己」和「有個性」都先擱置在一邊，
勇敢跳進框架裡，衣服只要按照公式挑選就好。
跟學做菜的順序一樣，等你複製得出食譜上的做法，
之後自然也能做出不同的變化。

很多人覺得「穿搭很難」，其實就是這麼一回事。
去超巿隨便買幾樣想吃的「食材」，回家再想菜色的，
只限於烹飪技巧高超的人。
一般來說，通常會先想好菜色再去購買食材。

穿搭也是一樣，單品的挑選非常重要，
有了基本單品，就能輕鬆做出任何搭配。
把常用到的高麗菜、洋蔥或肉類、蛋等基本食材買齊，
不要冒然購買可能派不上用場的香菜或水芹。

只要挑對了單品再適當搭配，整體造型就完成了。
想要營造自然時尚感的人，請先理解挑選單品的要點，
把本書中介紹的基本單品，一件不少地納入衣櫃裡吧。

■「穿搭制服化」的時尚提案
本書還有另一個宗旨，就是「輕鬆到底」。
一般的上班族，每星期穿便服的機會也就1～2次，不需要太多變化。
為了這幾天的衣服，大部分的人也很懶得動腦筋鑽研，
因此，我很推薦「制服化」的穿搭方式。

蘋果創辦人賈伯斯的穿著，一直是大家津津樂道的話題。
黑色高領衫配上LEVI`S牛仔褲、腳穿New Balance運動鞋，
透過媒體看到的賈伯斯，總是千篇一律的穿著打扮，
可以說是穿搭制服化的最佳典範。
其他像是臉書創辦人祖克柏、日本設計師兼建築師佐藤大木，
每次出場幾乎也是大同小異的造型。

一提起制服，大家很容易覺得與時尚絕緣。
但事實上，賈伯斯的黑色高領衫是由時尚界無人不知的三宅一生所設計。
而且是測量身體各個部位的尺寸後，特別訂製而成。
象徵性的圓框眼鏡則是古董眼鏡的經典德國品牌「Lunor」。
賈伯斯萬年不變的行頭中，在在透露著他的堅持。
祖伯克也一樣，即使是簡單的T恤，
樣式也不是隨便選選，動輒是價格高達萬元的高級T恤。

雖然足以當制服的服裝，並不是什麼款式都可以，
但只要在購買時仔細挑選，做好最初1成的工作，
往後剩下的9成就輕鬆多了。

■挑選出「最好的一件」
我本身的打扮，也在慢慢朝制服化邁進。
例如簡單的白色T恤，我會一次買好幾件，然後連續穿上幾天，
比較每件衣服的版型、舒適度以及清洗後質料的觸感。

顏色不同的款式我反而不會下手。
只要準備好自己最喜歡的商品就好。
比起享受各種變化，老是穿喜歡的衣服才是男人的習性。
找到一件對自己來說最好的衣服後，那陣子就會經常穿著它。
希望大家可以利用本書，
試著搭配2～3組適合休假時的穿著看看。

對於從事服飾或時尚產業的人來說，
買好幾十件甚至上百件衣服追趕潮流都是常有的事。
但是在這本書裡面，並沒有這類的訊息。
我想要解決的是世上多數男性認為「穿搭太麻煩了！」的心聲，
為此，我將毫不保留地逐一解答。

大山旬

大家好，我是造型師大山旬。
雖然我從事造型師的工作，但是隨著年紀增長，
我對於自己的穿著打扮也漸漸開始感到麻煩。

我們每天面對各種課題，從工作到家庭甚至興趣，
腦容量大爆炸的情況下，根本沒有多餘力氣思考服裝的問題。

正在閱讀本書的人之中，應該也有不太熱衷追求時尚，
一想到每天要煩惱怎麼穿衣服，就覺得很費事的人吧。
這也是我之所以想寫這本書的原因。

本書與目前巿面上的時尚書籍有非常明顯的不同，
重點在於如何消除各位服裝中的「怪癖」，
還有用「1秒」的時間，判斷出合格與不合格衣服的方法。

■想...

前言
想成為「品味出眾」的一員嗎？
挑選衣服，就像按照食譜做菜
「穿搭制服化」的時尚提案
種值不重量，挑選出「最好的一件」！

序章 掌握3要點，挑選衣服其實很簡單
1買「什麼」？ 流行太虛幻，基本款才是大眾的時尚
2在「哪裡」買？ 捨棄品牌迷思，CP值高才是王道
3「如何」挑選？ 避開搶眼花色，素色更能搭出風格

第1章 有型的穿搭，比想像中簡單！──1秒看出是「OK服」還是「NG服」
西裝外套
針織衫
開襟衫
連帽上衣
襯衫
直條紋襯衫
立領襯衫
亞麻襯衫
翻領大衣
切斯特大衣
尼龍外套
羽絨外套
T恤
橫條紋T恤
POLO衫
藍色牛仔褲
黑色牛仔褲
西裝褲
白色牛仔褲
短褲

第2章 加分的配件，這幾樣就夠了！──1秒分辨是「有型」還是「悲劇」
休閒鞋／運動鞋
皮鞋／沙漠靴
涼鞋／懶人鞋
襪子
托特包
後背包／肩背包
眼鏡／太陽眼鏡
手錶
飾品
圍巾／手套

第3章 掌握日常時尚！穿搭公式的基礎
1 試穿太麻煩？衣服先試穿再買才合理，至少穿3分鐘再決定！
2 體型不滿意？用穿搭完美修飾4大常見身型困擾
3 沒有流行感？追求潮流的時代已經告終！基本款才是「現在趨勢」
4 穿搭很困難？不思考也能穿得有型！世界第一省事的穿搭術
【率性休閒～正式俐落的單品一覽表】
5 髮型怎麼辦？不需要新穎的造型，髮型「乾淨清爽」就好
6 衣服要保養？衣服越洗壞越快，正確保養才能穿得久
7 性格有關係？按照「刻板印象」挑選，穿出讓自己自在的風格
8 都聽別人的？聽從他人的意見，反而是造成失敗的主因

結語

前言
想成為「品味出眾」的一員嗎？
挑選衣服，就像按照食譜做菜
「穿搭制服化」的時尚提案
種值不重量，挑選出「最好的一件」！

序章 掌握3要點，挑選衣服其實很簡單
1買「什麼」？ 流行太虛幻，基本款才是大眾的時尚
2在「哪裡」買？ 捨棄品牌迷思，CP值高才是王道
3「如何」挑選？ 避開搶眼花色，素色更能搭出風格

第1章 有型的穿搭，比想像中簡單！──1秒看出是「OK服」還是「NG服」
西裝外套
針織衫
開襟衫
連帽上衣
襯衫
直條紋襯衫
立領襯衫
亞麻襯衫
翻領大衣
切斯特大衣
尼龍外套
羽絨外套
T恤
橫條...