「用身體的協調性與柔軟度,去對抗剛硬的槓鈴,
肩上將不再只是沉重,而會有一種以柔克剛的流暢。」――郭婞淳
讓郭婞淳舉起142公斤重的,不是蠻力,是信念!
我們每個人都背負著生活的重擔,在人生的賽道上奔馳,
肩上的擔子愈重,我們愈要舉重若輕!
郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程,充滿考驗與挫折,如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道,歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法,獻給每個在生活中努力的人,找到可以依循的成長軌跡與力量,讓人生也能,舉重若輕。
郭婞淳的人生筆記
關於堅定信念──
路是自己選的,一定要自己走下去。
關於自我鍛鍊──
成功不是奇蹟,而是累積。
關於心理素質──
每一個階段都是不一樣的自己,沒有人可以永遠高峰。
成為有光的人──
人生不只是贏得比賽,而是幫助別人一起完賽。
本書特色
1.珍藏郭婞淳精采照片,包含8張特別為本書拍攝的獨家照片。
2.每篇附有郭婞淳精采金句,對人生一語中的,帶給每個人改變的力量。
3.精選整理郭婞淳人生筆記,如獲成功祕笈,學會舉重若輕的能力。
4.這本書不僅是郭婞淳的故事,也是每個渴望活出自己信念的人的故事。
【各界重磅推薦】
王齊麟(東京奧運羽球男雙金牌)
江漢聲(輔仁大學校長)
李洋(東京奧運羽球男雙金牌)
周思齊(職棒球員)
林鴻道(中華奧林匹克委員會主席)
林敬能(舉重奧運金牌教練)
林志傑(台灣籃球傳奇球星)
林聖章(幸福診所醫師、營養學博士)
許芳宜(國際知名舞蹈家)
陳彥博(極地超級馬拉松運動員)
陳盈駿(職籃球員)
陳念琴(東京奧運女子拳擊第五名)
彭臺臨(前體育署副署長、中華民國大師運動協會理事長)
彭政閔(社團法人台灣火星運動發展協會理事長)
楊定一(長庚生技董事長)
楊勇緯(東京奧運柔道男子六十公斤級銀牌)
潘政琮(東京奧運高球銅牌得主)
蔡明興(富邦金控董事長)
蔡明忠(富邦集團董事長)
(按姓名筆畫排列)
作者簡介:
郭婞淳 口述
台東阿美族人,2020年東京奧運女子舉重59公斤級金牌得主。亦曾奪得2016年里約奧運女子舉重58公斤級銅牌、2017年台北世大運女子舉重58公斤級金牌(並破女子舉重58公斤級挺舉世界紀錄)、2018年亞運女子舉重58公斤級金牌,現為女子舉重59公斤級抓舉、挺舉、總和三項世界紀錄及奧運紀錄保持者。
累積十面世界舉重錦標賽金牌並完成四連霸,亦四度拿下運動精英獎最佳女運動員獎,皆為台灣史上第一人。
葉士弘 採訪撰文
現職
WOWSight共同創辦人
中華民國體育記者協會理事
世新大學新聞系兼任講師
曾任
自由時報記者
中國時報記者
採訪經歷
2012、2016、2020奧運
2010、2014、2018亞運
2009、2013東亞運
2011、2017世大運
求學階段是球迷,儘管所學與體育沒什麼關係,卻在對未來迷惘之際,毅然決定跨界,並有幸成為體育記者。從欣賞運動變成記錄運動,隨著觀看的角度不同,對運動員的努力與奮鬥有更深的領悟,期許透過自己的雙手,傳遞更多激勵人心的時刻、更多堅持不懈的決心。
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作者:郭婞淳等、葉士弘
優惠價: 75 折, NT$ 300 NT$ 400
「用身體的協調性與柔軟度,去對抗剛硬的槓鈴,
肩上將不再只是沉重,而會有一種以柔克剛的流暢。」――郭婞淳
讓郭婞淳舉起142公斤重的,不是蠻力,是信念!
我們每個人都背負著生活的重擔,在人生的賽道上奔馳,
肩上的擔子愈重,我們愈要舉重若輕!
郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程,充滿考驗與挫折,如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道,歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法,獻給每個在生活中努力的人,找到可以依循的成長軌跡與力量,讓人生也能,舉重若輕。
郭婞淳的人生筆記
關於堅定信念──
路是自己選的,一定要自己走下去。
關於自我鍛鍊──
成功不是奇蹟,而是累積。
關於心理素質──
每一個階段都是不一樣的自己,沒有人可以永遠高峰。
成為有光的人──
人生不只是贏得比賽,而是幫助別人一起完賽。
本書特色
1.珍藏郭婞淳精采照片,包含8張特別為本書拍攝的獨家照片。
2.每篇附有郭婞淳精采金句,對人生一語中的,帶給每個人改變的力量。
3.精選整理郭婞淳人生筆記,如獲成功祕笈,學會舉重若輕的能力。
4.這本書不僅是郭婞淳的故事,也是每個渴望活出自己信念的人的故事。
【各界重磅推薦】
王齊麟(東京奧運羽球男雙金牌)
江漢聲(輔仁大學校長)
李洋(東京奧運羽球男雙金牌)
周思齊(職棒球員)
林鴻道(中華奧林匹克委員會主席)
林敬能(舉重奧運金牌教練)
林志傑(台灣籃球傳奇球星)
林聖章(幸福診所醫師、營養學博士)
許芳宜(國際知名舞蹈家)
陳彥博(極地超級馬拉松運動員)
陳盈駿(職籃球員)
陳念琴(東京奧運女子拳擊第五名)
彭臺臨(前體育署副署長、中華民國大師運動協會理事長)
彭政閔(社團法人台灣火星運動發展協會理事長)
楊定一(長庚生技董事長)
楊勇緯(東京奧運柔道男子六十公斤級銀牌)
潘政琮(東京奧運高球銅牌得主)
蔡明興(富邦金控董事長)
蔡明忠(富邦集團董事長)
(按姓名筆畫排列)
作者簡介:
郭婞淳 口述
台東阿美族人,2020年東京奧運女子舉重59公斤級金牌得主。亦曾奪得2016年里約奧運女子舉重58公斤級銅牌、2017年台北世大運女子舉重58公斤級金牌(並破女子舉重58公斤級挺舉世界紀錄)、2018年亞運女子舉重58公斤級金牌,現為女子舉重59公斤級抓舉、挺舉、總和三項世界紀錄及奧運紀錄保持者。
累積十面世界舉重錦標賽金牌並完成四連霸,亦四度拿下運動精英獎最佳女運動員獎,皆為台灣史上第一人。
葉士弘 採訪撰文
現職
WOWSight共同創辦人
中華民國體育記者協會理事
世新大學新聞系兼任講師
曾任
自由時報記者
中國時報記者
採訪經歷
2012、2016、2020奧運
2010、2014、2018亞運
2009、2013東亞運
2011、2017世大運
求學階段是球迷,儘管所學與體育沒什麼關係,卻在對未來迷惘之際,毅然決定跨界,並有幸成為體育記者。從欣賞運動變成記錄運動,隨著觀看的角度不同,對運動員的努力與奮鬥有更深的領悟,期許透過自己的雙手,傳遞更多激勵人心的時刻、更多堅持不懈的決心。
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