近年,香港瀰漫著沉重及無力的氣氛,不少人因不同的原因而身處於痛苦之中,甚至以自殺來解決問題。陳嘉偉是資深社工,從事輔導多年,面對很多受情緒抑壓的都市人。受助者有打算自殺的、有被朋友騙財騙色的、有被伴侶背叛的、有被兒女離棄的、有被虎爸媽高壓統治的、有被魔鬼上司虐待的、有被童年陰影壓迫著的。
作者認為,知道和承認,是離開痛苦、重新尋找快樂的第一步。作者借助佛學禪修的智慧,讓書中每位受助者學習面對痛苦、選擇對痛苦的反應和回應,讓痛苦沉澱,騰出空間讓快樂慢慢升起!
作者透過86個輔導個案和生活片段的反思,讓讀者從文字中得到慰藉及療癒,學會更積極處理人生的煩惱及減輕負面情緒,同時為生命和思維帶來全新的角度,重拾生活的喜樂和自在,並向「離苦得樂」的人生目標邁進!
作者簡介:
陳嘉偉 Kelvin,註冊社工,香港大學社工系碩士。從事青年輔導多年,畢業後從事心靈輔導工作。為回應工作需要,積極學習佛法、舉辦由法師指導的禪修課程及帶領心靈活動。曾跟隨多位法師學習禪修技巧,包括慈心禪、行禪和茶禪;修畢青少年精神健康急救課程(澳洲)、靜觀減壓課程(香港)、催眠治療 (美國)、音叉治療(美國)。
作者相關圖書:
《筆輔所托──熱線輔導員的反思與掙扎》
《愛不釋手──與輔導員淺談戀愛、踐踏障礙》
《愛你不理──八九十後的戀愛八階》
《佛樂依得:當社工遇上佛陀》
《筆苦筆樂:佛系社工給助人者的工作心靈練習》
《慈悲為本:義工自在管理初探》
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