筆苦筆樂：佛系社工給助人者的工作心靈練習 (電子書)

作者：陳嘉偉

出版日期：2020-07-15

出版社：超媒體出版有限公司

你有壓力，我有壓力！香港前線社工更加壓力爆煲？本書教你用

正念

戰勝壓力，社工必讀！正因為助人者的心靈，不會比求助者強大，所以助人專業者才有修習正念的必要！這是一本專門給社工及助人者的正念入門，滋養枯竭心 ...

佛樂依得：當社工遇上佛陀 (電子書)

作者：陳嘉偉

出版日期：2017-07-15

出版社：超媒體出版有限公司

近年，香港瀰漫著沉重及無力的氣氛，不少人因不同的原因而身處於痛苦之中，甚至以自殺來解決問題。陳嘉偉是資深社工，從事輔導多年，面對很多受情緒抑壓的都市人。受助者有打算自殺的、有被朋友騙財騙色的、有被伴侶 ...

慈悲為本：義工自在管理初探 (電子書)

作者：陳嘉偉

出版日期：2020-08-15

出版社：超媒體出版有限公司

資深社工透過佛法

正念

化解管理危機，在書中分享管理心法，發揮每個義工的力量義工無償付出，若做得不好，管理者是否要「照單全收」，無得計較？結合理論與實戰經驗，義工管理人員或有志推動義工服務人士，本書是不二 ...

正念教養培育好人：一堂不必生氣、走出困局的親子必修課

作者：杭特．克拉克－菲爾茲

出版日期：2023-08-14

出版社：柿子文化事業有限公司

從你的內在走入孩子的內心！協助數百位父母與子女建立起渴望的和善與合作的親關係；數千位線上爸媽一致稱讚肯定：確實有幫助！不只是一本教養書，更是一本個人成長書！不僅改變了你外在的養育方式，還改變了你與自己 ...

八週正念練習：走出憂鬱與情緒風暴 (電子書)

作者：約翰．蒂斯岱（John Teasdale）、馬克．威廉斯（Mark Williams）、辛德．西格爾（Zindel Segal）

出版日期：2016-04-15

出版社：張老師文化事業股份有限公司

『電子版無附贈MP3光碟』從很深的不快樂中，找回完整的自己。憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭…… 即使在最困難的情境，也有一種安靜、明智的聲音，讓人收拾散亂的心，回到呼吸和身體感受。當我們 ...

愛與美創造生命奇蹟：一位攝影老師抗癌的生命重建日記 (二手書)

作者：陳文彬

出版日期：2014-09-01

出版社：新竹市文化義工協會

二手書交易資訊

一位攝影老師抗癌的生命重建日記，透過相機捕捉到的瞬間動人美麗的畫面，還有真感情的自然流露，每個人都可以在短短的時間內閱讀完畢，卻能夠馬上感受到無限的愛與美，進而獲得巨大的信心與希望。. ...

禪法寶藏（1）：雜阿含經講解 (電子書)

作者：大寂法師

出版日期：2020-10-09

出版社：聯合線上

收攝六根　

正念

正知靜心觀照　心得解脫如何修行，才能徹底解脫？徹底解脫的道路是什麼樣的一條路？《雜阿含經》非常清楚勾勒出修行的藍圖，因此透過這本書，讓佛子知道怎麼邁向解脫。《雜阿含經》是原始佛教的根本聖 ...

辦公室靜心冥想的練習：截斷壓力循環，讓頭腦暫時斷線，準備接收新靈感 (二手書)

作者：雪倫．薩爾茲堡

出版日期：2016-01-09

出版社：橡實文化

二手書交易資訊

工作愈忙亂繁雜，你的心愈要靜定！停止虛耗能量，找回一次專注做好一件事的能力，就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始！31個短版「微靜心練習」＋31個長版「靜心冥想操」，一本專為上班族需求設計的

正念

養 ...

靜心冥想的練習：28天在家自修的正念課程 (二手書)

作者：雪倫．薩爾茲堡

出版日期：2015-01-15

出版社：橡實文化

二手書交易資訊

呼吸本身就擁有無盡的能量。只要你會呼吸，你就可以靜心冥想！美國知名靜心導師雪倫．薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗，濃縮成28天的自修課程。每天20分鐘，連續4週，你就能體驗超越一切理解的平靜與快樂。●《紐 ...

靜心冥想的練習：28天在家自修的正念課程

作者：雪倫．薩爾茲堡

出版日期：2015-01-15

出版社：橡實文化

二手書徵求

呼吸本身就擁有無盡的能量。只要你會呼吸，你就可以靜心冥想！美國知名靜心導師雪倫．薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗，濃縮成28天的自修課程。每天20分鐘，連續4週，你就能體驗超越一切理解的平靜與快樂。●《紐 ...

辦公室靜心冥想的練習：截斷壓力循環，讓頭腦暫時斷線，準備接收新靈感

作者：雪倫．薩爾茲堡

出版日期：2016-01-09

出版社：橡實文化

二手書徵求

工作愈忙亂繁雜，你的心愈要靜定！停止虛耗能量，找回一次專注做好一件事的能力，就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始！31個短版「微靜心練習」＋31個長版「靜心冥想操」，一本專為上班族需求設計的

正念

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正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！ (二手書)

作者：珍・克里斯特勒博士、艾莉莎．鮑曼

出版日期：2017-04-22

出版社：橡實文化

二手書交易資訊

33個

正念

飲食法練習，挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵已不在意志力，而在鍛鍊正念力！＊本研究獲美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）經費支持＊ ...

正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！

作者：珍・克里斯特勒博士、艾莉莎．鮑曼

出版日期：2017-04-22

出版社：橡實文化

33個

正念

飲食法練習，挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵已不在意志力，而在鍛鍊正念力！＊本研究獲美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）經費支持＊ ...

正念飲食（二版）：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！

作者：珍．克里斯特勒、艾莉莎．鮑曼

出版日期：2023-11-10

出版社：橡實文化

33個

正念

飲食練習，改善不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵不在意志力，而在鍛鍊正念力！★本書研究獲美國國家衛生研究院經費支持★近30年來對慣性減重、控制飲食，成效顯著的前瞻臨床成就★亞洲首位 ...

為什麼幫助別人的你，卻幫不了自己？──用正念與基模療法療癒自我 (二手書)

作者：伊藤繪美

出版日期：2018-10-01

出版社：方智出版

二手書交易資訊

你是否在他人眼中是個生活充實、工作認真、幸福美滿的人，實際上，卻活得辛苦，也不敢喊痛？本書提供兩大強而有力的自救工具，帶你療癒自我，才有可能繼續扶持他人！你是否總被誤認為高高在上、瞧不起人的樣子？你是 ...

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