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正念

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好動孩子不失控【給父母的教養練習手冊】：從容應付20種生活情境，幫助2～8歲孩子釋放過多精力和學習平靜，一起放鬆身心 (二手書)

作者：蘿拉．卡迪隆妮
出版日期：2020-01-10
出版社：地平線文化
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家有好動兒的正向教養法則身心平衡治療師教你與好動小孩相處不心累幫助孩子學習控制身體，找到身心平衡的翹翹板！ 26個讓孩子變安靜的魔法活動和練習《STEP高效能父母學》作者 　李顯文國立清華大學幼兒教育 ...

當下的教養：找回你的自我覺察，就能教養健康小孩 (二手書)

作者：蘇珊•史帝佛曼
出版日期：2015-11-05
出版社：橡實文化
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心靈經典《當下的力量》教養實踐版，《一個新世界》作者 艾克哈特・托勒，2015年自創叢書品牌首選主打書！這或許是為人父母者最難面對的真相：孩子的問題，十之八九都是你自己未解課題的反映。歡迎進入覺醒父母 ...

崩潰媽媽的自救指南：保持冷靜、化解親子衝突的怒氣平復法 (二手書)

作者：卡拉．納姆柏格博士
出版日期：2020-10-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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當媽媽，就是對你的EQ大考驗！美國Amazon排行榜怒氣管理類NO.1、親子教養類NO.3★★ 讀者4.8顆星盛讚 ★★為什麼面對孩子我老是會失控、發脾氣？為什麼孩子總是踩到我的地雷？為什麼孩子總是不 ...

孩子，我們一起靜心吧：正念才能靜心，靜心才能專注，專注才能有效學習 (二手書)

作者：蘿倫．莫瑞
出版日期：2015-02-11
出版社：橡實文化
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世界愈嘈雜浮躁，孩子的心愈要靜短小有趣的靜心練習，強壯孩子抵禦外擾的防護力！每天五分鐘，有方法、有技巧的簡單實作：手掌心靜心、小石頭靜心、大泡泡靜心、色彩靜心、鬆鬆的襪子靜心、小肚子時間、海星伸展…… ...
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