★低薪只是一時！簡約人生一樣可以過得很有質感！
★帶動IG薪資文熱潮第一人！
用精確到個位數的收支實況，為無數月光族帶來希望的曙光！
從29歲的負債人生，3年內靠著各種斷捨離與金錢整理，告別低薪焦慮。
30節約男子用自己的親身實證，帶你找回生活選擇權，邁向理想人生！
【內容簡介】
勇敢面對低薪現狀，端平心態，但拒絕躺平！
「30歲的我，淨資產 -69,374元」。30節約男子兩年多前創立IG帳號，不同於滿滿的炫富風潮，他反其道而行，揭露自己的低薪、負債現況，連個位數都開誠布公呈現，沒想到引發許多相同處境的粉絲共鳴，更成功從低薪族走向自己的理想人生。
誠懇溫暖的文字、樸素低調的版面，帳號創立至今收到上千筆感謝留言「想額外花錢的時候就看一下你的文，很有砥礪效果。」「給了我存錢的動力！」「如果可以早10年看到你的文章就好了。」，當然也有酸民嘲諷或高姿態指教，「賺這麼少還敢po出來。」「我跟你同年，薪水是你的兩倍。」……
擁抱｢對錢有感｣的自主人生，一切都來得及！
但30節約男子很清楚自己要走的路，低薪只是過程，他將重心放在自己身上，將斷捨離、極簡融入日常，捨棄多餘的物品和無效社交，購買真正需要且品質優良的東西，讓生活雖簡約但更有質感。
他更摸索出自己獨有的金錢整理術，從低薪、負債、零存款的狀態，在兩年多時間內，不但還完負債，還讓業外收入破百萬，他用時間證明：30歲零存款又怎樣，一切都來得及！
好評推薦
Corona／IG「可樂娜閱讀生活」版主
JoJo／《啾團》Podcast主持人
Tings聽思／正面能量創作者
Zoey佐編茶水間
貝殼小姐／理財型IG創作者
思葒／自媒體社群事業顧問
如果你在存錢築夢進行式，那他實際體貼對金錢又有原則的文字，能陪你渡過無數個需要沉住氣的日子，至少，我就是被照顧到的那個人。──JoJo／《啾團》Podcast主持人
30節約男子以不露臉的文字形式，就做出自媒體的亮眼成績，證明了只要內容精準且找到個人特色，非主流也能闖出一片天！──Zoey佐編茶水間
30節約男子可以說是我見過最真誠、勇敢的內容創作者，佩服他能無畏外界眼光，自我揭露從負債到存到第一桶金的歷程，這本書將會是現代小資族最實用的斜槓指南！──思葒／自媒體社群事業顧問
低薪不可怕，給你滿滿的理財正能量！
★關於金錢危機意識，他說：
沒人知道未來會發生什麼事需要用錢解決，提早意識到金錢的重要性，就會更有動力將錢存下，存下的每一筆錢，未來的自己都會感謝你。
★關於斷捨離，他說：
人需要的物品其實不多，將生活重心回歸到人本身，而身外之物只是維持日常所需的基本配備，將斷捨離、極簡融入日常，可以使人心情輕鬆無負擔，更能專注於自身想發展的事。
★關於自媒體經營，他說：
擁有好奇心、自律、不怕失敗、熱愛分享的人，適合經營自媒體。經營自媒體也能訓練自己的心理肌肉，它會變得越來越強壯。
作者簡介：
30節約男子
「30節約男子」這個IG帳號成立於2021年5月底，兩年迅速累積12萬粉絲，以公開薪資和支出明細⽂章被大家認識，30歲33K上班族在職經營自媒體，⽽後⾃⾏出版電⼦書《十萬粉絲經營秘訣｜下班斜槓筆記》。不喜歡照著規矩走，⼀路跌跌撞撞探索內⼼真正渴望的事，⼯作幾年也不斷嘗試，端盤⼦、當過模特兒、平⾯設計、精品業櫃哥，現在新的身分是自媒體⼯作者。 「因為低薪，所以更要存錢。」這句話是開始理財時告訴自己的，不因現在的低薪，⽽阻礙自己追求理想⽣活，將錢存下來，未來才有多種可能。
IG：https://www.instagram.com/setsuyaku_0/
作者序
〈自序〉從低薪又負債的30歲，到堅定又從容的32歲
嗨！我是30節約男子，非常謝謝你翻開這本書！
關於30歲，你有什麼樣的想像？
小時候想像30歲，應該是個小有成就，過得還不錯的年紀吧！但現實總是殘酷，我非但沒有職場成就，還欠下一堆債務。二○二○年，我因為疫情關係從日本辭掉工作回台灣，身上沒有錢支付防疫旅館的費用，也沒有能與其他人競爭的專長，投了履歷都石沉大海，最後幸運應徵上一份月薪33K的工作，反而成為我翻轉人生的珍貴工作。
「30節約男子」這個IG帳號是我在台灣疫情嚴重時成立，二○二一年五月居家上班期間，我想或許可以利用節省下來的通勤時間找點事情做，又加上我想整理自身的財務狀況，好好擺脫月光族的身分，於是以在IG公開記錄薪資的方式，讓公眾的力量約束我，也激勵自己養成儲蓄習慣。經營一陣子後，發現事情的發展超乎想像，我竟然不知不覺帶動起記錄薪資和存款的風潮！許多人也開始經營起投資理財的自媒體帳號，我才發現即使像我一樣普通的上班族，都擁有影響他人的能力，如果這個影響是正向的話，我就應該繼續堅持下去。
一開始我的自我介紹是30歲33K上班族，寫下的口號是「因為低薪，所以更要存錢！」，我效仿日本的家政婦理財帳號，試著記錄在台北領低薪的生活，以這樣的薪資藉由節約、理財還是有辦法生存下來。我以為自己只是單純地像其他人一樣記錄生活而已，但隨著貼文創作和粉絲數的增長，我才知道這樣低薪、負債的30歲，原來在很多人眼裡是失敗的，期間也接收到不少批評和嘲笑訊息，但不管是薪資也好、惡意的訊息也好，這些對我而言都只是人生的過程，我不會因為外在事物而影響我的內心。
同時也收到無數感謝我的訊息，他們說：「你的出現讓我感覺小資族還有希望！」「謝謝你的溫暖文字。」「因為你，我也開啟了自己的斜槓之路。」「你的文章平易近人，好有共鳴！」我也很感謝能夠透過文字創作，將自己內心深處的脆弱、不安、叛逆、堅強寫出來，這些貼文都是我的一小部分，很高興能夠被認同和喜歡。
在職斜槓兩年多後離開原本的公司，我的IG收入突破百萬元，業外收入已經高於正職收入，我選擇當個全職的自媒體工作者，利用我賺來的時間，好好過自己的理想生活，不想受限於公司的體制，也不想人生只有微薄的薪水過活。我必須改變過往的消費習慣和窮思維，斷捨離是我理財的第一步，它協助我釐清內心真正需求，讓我不再過著追逐錢的生活，也成功跳脫出不理智消費後賺錢的痛苦迴圈。
我也曾經非常迷惘，不清楚應該做什麼工作，只是不斷地摸索和嘗試，冒險過程也時常不被認同，就這樣跌跌撞撞到30歲，直到成立自媒體後，我才慢慢找到自己適合發展的方向，也因為收入的提升、他人的肯定，更相信自己的能力，不再懷疑自己。
很感謝如何出版社在二○二二年九月找我出書，寫下的每個字都勾起了過往回憶，也再一次的梳理人生，從斷捨離開始的財務整理，以自己喜歡的慢，接住這世界的快，小資族也能過得不焦慮，從容地面對各種金錢困境。
〈自序〉從低薪又負債的30歲，到堅定又從容的32歲
嗨！我是30節約男子，非常謝謝你翻開這本書！
關於30歲，你有什麼樣的想像？
小時候想像30歲，應該是個小有成就，過得還不錯的年紀吧！但現實總是殘酷，我非但沒有職場成就，還欠下一堆債務。二○二○年，我因為疫情關係從日本辭掉工作回台灣，身上沒有錢支付防疫旅館的費用，也沒有能與其他人競爭的專長，投了履歷都石沉大海，最後幸運應徵上一份月薪33K的工作，反而成為我翻轉人生的珍貴工作。
「30節約男子」這個IG帳號是我在台灣疫情嚴重時成立，二○二一年五月居家上班期間，我想...
目錄
自序 從低薪又負債的30歲，到堅定又從容的32歲
Part1 以前是月光族又怎樣？
從國小開始打工，卻沒有金錢危機意識
跳脫原生家庭的價值觀
理財必須與時俱進
努力擺脫月光族的標籤
零存款去日本留學
開口借錢前，先審視自己的財務
負債55萬元，我為何還是很樂觀？
日本逃亡之旅的金錢啟發
Part2 30歲存到人生第一個10萬
★從斷捨離開始
33K上班族展開下班斜槓人生
從斷捨離開始的存錢之旅
斷捨離要做什麼？
斷決無效社交，找回專注力
斷捨離後，開始存到錢了
★存錢可以很簡單
開始記帳三個月就好
從習慣中節省
先達成小目標即可
邊還債，邊擠出錢來存
最簡單的存錢方法
★存錢讓心態跟著改變
存錢初期如何戒掉花錢癮？
存錢心態轉變
小資更要建立預算
建立預算的重要性
30歲存到10萬元的成就感
Part3買不買房，都應該先想想這些事
原先的五年買房計畫
買房之前，先問自己想要的是什麼？
房東收回房子很合理
找租房體會人情冷暖
家裡沒房子，不埋怨父母
為何要買房？
擠出頭期款買房
家人團結力量大
買房重點筆記
Part4 15個月存到100萬
★開源節流
存款又歸零，從頭開始
目標是先存半年緊急備用金
開源節流加速存款累積
小資族如何節流？
八大開源方式
★IG經營心路歷程
自媒體帳號經營
自媒體適合怎樣的人？
IG如何獲利？
當IG收入大於正職月薪
IG賺錢的優缺點
經營IG的挫折面
如何面對經營挫折？
經營IG的收穫
★存到100萬，然後呢？
存到一桶金後要做什麼？
15個月存到100萬
離職後的自由人生
從上班族到自由工作者的心態轉變
Part5 疫情之後的反思
用錢思維改變
被減薪裁員的可能
未來不當下流老人
除了錢，人生還擁有什麼？
覺得工作乏味？先做好準備
珍惜與家人的相處時光
越感恩，就越知足
Part6 只要能累積財富，慢慢來也沒關係
不為年齡焦慮
突破心魔，不再與他人比較
誠實面對自己的淨資產
從存錢的那刻起，就是為自己負責
適時規畫未來，不過度恐慌
慢慢來，比較快
自序 從低薪又負債的30歲，到堅定又從容的32歲
Part1 以前是月光族又怎樣？
從國小開始打工，卻沒有金錢危機意識
跳脫原生家庭的價值觀
理財必須與時俱進
努力擺脫月光族的標籤
零存款去日本留學
開口借錢前，先審視自己的財務
負債55萬元，我為何還是很樂觀？
日本逃亡之旅的金錢啟發
Part2 30歲存到人生第一個10萬
★從斷捨離開始
33K上班族展開下班斜槓人生
從斷捨離開始的存錢之旅
斷捨離要做什麼？
斷決無效社交，找回專注力
斷捨離後，開始存到錢了
★存錢可以很簡單
開始記帳三個月就好
從習慣中節省
先達成小目標即可
邊還債，邊...
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