名人推薦:
洪仲清 臨床心理師
蘇益賢 臨床心理師
洪培芸 臨床心理師、作家
陳志恆 諮商心理師、暢銷作家
張瀞仁 作家 ── 一致推薦
定價:NT$ 480
優惠價: 7 折, NT$ 336
2023年亞馬遜網路書店年度當月最佳書籍
正因為你們是特別的,所以才能比其他人更能察覺萬事萬物的變化,
現在,那些貼在你們身上的「敏感」一詞,將不再是缺點,而是比別人更加優秀的關鍵
「別那麼敏感!」、「你的反應為什麼這麼大?」
即使你不想有過大的反應,卻往往被一句話、一個動作影響了自己,
很多人勸你不要想得太多,但越是如此,這些話就越往心裡扎根不離去。
你可能也曾懷疑,這個世界上會這樣的,是不是只有自己?
關於敏感,你不孤獨,也絕非壞事
每個人都有敏感的一面,但近三分之一的人擁有比其他人更敏感的基因——無論是在身體上還是情感上。這些人在說話之前會暫停,在行動之前會思考;他們能夠察覺到細微的細節,並且發現其他人錯過的聯繫。無論是內向還是外向,他們往往都是心胸寬大、富有創造力,並且天生深思熟慮,然而社會卻告訴他們要隱藏讓他們這樣的敏感性。這些就是世界上的「高敏感人群」所面臨的一切,而《高敏力》就是一本為他們打氣的書。
一本給所有人的敏感性使用手冊
全球最大的敏感人群社區的創建者格蘭尼曼與蘇洛,藉由自身經驗、各界研究與諸多敏感人士的分享,教導我們如何在這個被低估的力量中解鎖潛能,並將其應用於我們生活中最重要的領域:友誼和親密關係、職場、領導力以及育兒。
透過引人入勝的研究和專家級的故事講述,同樣是敏感人士的兩位作者向我們展示,作為一個敏感的人,成功的方式不是隱藏我們的敏感性,而是擁抱它,以及如何在生活的每一個領域中做到這一點。格蘭尼曼和蘇洛將可行的建議、令人共鳴的軼事和最新的科學研究編織在一起,展示了如何利用敏感性來獲得強力的推進效應,從而在生活中取得進步。他們為我們提供了在一個喧鬧、快速、過於繁忙的世界中作為敏感人士茁壯成長所需的工具和洞察。
現在開始,你可以不用再徬徨無助,或是懷疑自我,
你就是你,擁有無可取代且遠比他人更為優秀的天賦能力──「高敏力」。
作者簡介:
珍妮‧格蘭尼曼(Jenn Granneman)和安德烈‧蘇洛(Andre Sólo)是「敏感族避風港」(Sensitive Refuge)的創始人,這是全球最大的敏感族群網站。兩人經常為《今日心理學》(Psychology Today)和《富比世》(Forbes)等媒體撰寫文章。
格蘭尼曼是全球最大的內向者網路社群「Introvert, Dear」的創始人兼總編輯。身為教育家、記者以及《內向者的秘密生活》(The Secret Lives of Introverts)一書的作者,她的文章散見於《哈芬登郵報》(HuffPost)、《華盛頓郵報》(Washington Post)、BBC、《歐普拉日報》(Oprah Daily)、網路媒體《BuzzFeed》、《魅力》(Glamour)等各大媒體,並多次受邀參加各種播客。自從接納自己的敏感,她閱讀大量的自助書籍,在明尼蘇達州聖保羅市過著愉快而平淡的生活。
蘇洛是「敏感族避風港」的共同創始人兼總編輯。他是一名作家、研究學者和國際演講家,也是網路社群「Introvert, Dear」的夢想實踐長。他曾接受《哈芬登郵報》、《華盛頓郵報》、微軟國家廣播公司(MSNBC)、《每日電訊報》(The Telegraph)、《Vogue》等雜誌媒體的採訪或報導,並多次受邀參加各種播客節目。他經常往返紐奧良和明尼蘇達州聖保羅,喜歡與非主流人士交朋友,給家中植栽澆過多的水,還有一個喜歡挑戰不可能任務的壞習慣。
Sensitiverefuge.com
@sensitiverefuge
Introvertdear.com
@introvertdear
譯者簡介:
從事外電編譯多年,涉獵國際政治、外交財經等相關領域,現為專職譯者,譯作有《能源大騙局》、《狂妄而務實:川普要什麼?》、《杜特蒂要什麼?菲律賓的烈焰與怒火》、《當我們被困在同一艘船上》、《普丁正傳》、《奇才》、《AI威脅》、《羅傑‧費德勒》等書。
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即使你不想有過大的反應,卻往往被一句話、一個動作影響了自己,
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你可能也曾懷疑,這個世界上會這樣的,是不是只有自己?
關於敏感,你不孤獨,也絕非壞事
每個人都有敏感的一面,但近三分之一的人擁有比其他人更敏感的基因——無論是在身體上還是情感上。這些人在說話之前會暫停,在行動之前會思考;他們能夠察覺到細微的細節,並且發現其他人錯過的聯繫。無論是內向還是外向,他們往往都是心胸寬大、富有創造力,並且天生深思熟慮,然而社會卻告訴他們要隱藏讓他們這樣的敏感性。這些就是世界上的「高敏感人群」所面臨的一切,而《高敏力》就是一本為他們打氣的書。
一本給所有人的敏感性使用手冊
全球最大的敏感人群社區的創建者格蘭尼曼與蘇洛,藉由自身經驗、各界研究與諸多敏感人士的分享,教導我們如何在這個被低估的力量中解鎖潛能,並將其應用於我們生活中最重要的領域:友誼和親密關係、職場、領導力以及育兒。
透過引人入勝的研究和專家級的故事講述,同樣是敏感人士的兩位作者向我們展示,作為一個敏感的人,成功的方式不是隱藏我們的敏感性,而是擁抱它,以及如何在生活的每一個領域中做到這一點。格蘭尼曼和蘇洛將可行的建議、令人共鳴的軼事和最新的科學研究編織在一起,展示了如何利用敏感性來獲得強力的推進效應,從而在生活中取得進步。他們為我們提供了在一個喧鬧、快速、過於繁忙的世界中作為敏感人士茁壯成長所需的工具和洞察。
現在開始,你可以不用再徬徨無助,或是懷疑自我,
你就是你,擁有無可取代且遠比他人更為優秀的天賦能力──「高敏力」。
作者簡介:
珍妮‧格蘭尼曼(Jenn Granneman)和安德烈‧蘇洛(Andre Sólo)是「敏感族避風港」(Sensitive Refuge)的創始人,這是全球最大的敏感族群網站。兩人經常為《今日心理學》(Psychology Today)和《富比世》(Forbes)等媒體撰寫文章。
格蘭尼曼是全球最大的內向者網路社群「Introvert, Dear」的創始人兼總編輯。身為教育家、記者以及《內向者的秘密生活》(The Secret Lives of Introverts)一書的作者,她的文章散見於《哈芬登郵報》(HuffPost)、《華盛頓郵報》(Washington Post)、BBC、《歐普拉日報》(Oprah Daily)、網路媒體《BuzzFeed》、《魅力》(Glamour)等各大媒體,並多次受邀參加各種播客。自從接納自己的敏感,她閱讀大量的自助書籍,在明尼蘇達州聖保羅市過著愉快而平淡的生活。
蘇洛是「敏感族避風港」的共同創始人兼總編輯。他是一名作家、研究學者和國際演講家,也是網路社群「Introvert, Dear」的夢想實踐長。他曾接受《哈芬登郵報》、《華盛頓郵報》、微軟國家廣播公司(MSNBC)、《每日電訊報》(The Telegraph)、《Vogue》等雜誌媒體的採訪或報導,並多次受邀參加各種播客節目。他經常往返紐奧良和明尼蘇達州聖保羅,喜歡與非主流人士交朋友,給家中植栽澆過多的水,還有一個喜歡挑戰不可能任務的壞習慣。
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從事外電編譯多年,涉獵國際政治、外交財經等相關領域,現為專職譯者,譯作有《能源大騙局》、《狂妄而務實:川普要什麼?》、《杜特蒂要什麼?菲律賓的烈焰與怒火》、《當我們被困在同一艘船上》、《普丁正傳》、《奇才》、《AI威脅》、《羅傑‧費德勒》等書。
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