斬除不安，整頓心靈，本書要引導你走向成功的道路，取回真正的自己，讓心中充滿智慧勇氣與活力。冥想法的世界權威要向大家公開誰都能立即實行，探索心靈的方式，改變我們對人生的觀感。
作者簡介：
相川圭子：
薩瑪迪聖者，受印度政府及瑜珈世界組織「WORLD DEVELOPMENT PARLAMENT」獲稱「瑜珈之母」「現代冥想之母」的封號。10多歲進入瑜珈世界，1972年創立「相川圭子總和瑜珈健康協會」以來35年，在全國50幾處設立教室、研究會，指導瑜珈。
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