心靈3帖藥 想改變就能啟動能量
撰文 / 孫蓉萍出處 / 今周刊842-843期
「活得精采」並不是件容易的事,多數人為了溫飽,不曾、也不敢想自己要追求什麼。新的一年,不妨盤點內心的渴望,或許能重拾對生命的熱情。
「我想談一場刻骨銘心的戀愛!」「我要辭職去旅行!」「我要去外國當志工!」現階段的你,最想做什麼?你甘心讓自己的人生一成不變地過下去嗎?
《找到想做的事,擁有無悔人生》一書作者古川武士說:「人生就是一場找尋自己想做的事,並加以實現的旅程。」但許多人終其一生,不曾好好思考過自己真正想要什麼、做什麼事才會感到快樂。
年輕時走的路由長輩安排,中年時走的路是為了家人著想,老年時健康亮起紅燈,自己心中的渴望一直被忽略,最後可能抱憾而終。
新的一年開始,許多人立志改變,天力亞太顧問公司台灣區經理李海霞建議想華麗轉身的人,不妨先做一份自我檢測,「首先問自己:有什麼特質或專長?接下來問:最想做什麼?以上這些專長是否能讓自己完成想做的事?然後再思考:真的要離開現在的跑道、有個全新的開始嗎?這個決定會遇到什麼阻礙?有沒有人可以當自己的幫手?」
根據她多年的諮商經驗,許多人常為了如何在工作、家庭或健康等要素之間取得平衡而煩惱,猶豫是否要改變現有的生活模式,做這樣的檢測有助於釐清自己想要的人生方向。因為每個人的價值觀不同,這些要素的占比也各不相同,即使是同一個人,現在和十年前、後的比率也不一定相同。
50歲追求意義 開創生活新局
撰文 / 孫蓉萍出處 / 今周刊842-843期
人生不能只有工作!有人很早就追求生活平衡,有人要到五十歲高速轉到低檔的過渡期,才意識到問題。無論是重視健康或生活樂趣,下半場,都可以寫下新的人生故事。
女文青蘇怡任捨高薪也不悔
藉文字與跑步散播快樂
陰雨連綿的台北冬季,難得放晴。蘇怡任換上T恤和短褲的跑步裝扮,迎著陽光,在大稻埕自在優游地跑著。主持「跑步吧!人生」廣播節目,同時又是《奔跑——跑出人生風景》一書的作者,自稱「飛小魚」的她,在跑步圈中小有名氣,還有粉絲認出她,熱情地向她打招呼。
不過十年前,蘇怡任還是穿著短裙、高跟鞋跑證券新聞的記者;五年前,則是穿著套裝的科技公司公關處長;不愛運動,更沒想過要跑馬拉松。酷愛旅遊的她,以前不時飛到歐洲來場人文藝術之旅,從來不知道台灣也有好山好水,現在她卻常到花東縱谷、新竹尖石鄉等地,台灣跑透透。
個性浪漫的蘇怡任,總是不畏困難,隨心而動,追求自己的夢想。例如喜歡文字,報考大學時不顧家人反對,執意讀中文系;大學畢業之後,因為愛唱歌,對唱片業有一種嚮往,於是隻身從南部上台北,也如願以償,進唱片公司當宣傳。
但是,蘇怡任逐夢並非單憑熱情,而是做好萬全的準備,「為了得到唱片公司的青睞,我拿出學生時代編校刊的實力,連剪帶貼地製作了一份精緻的手工履歷表,毛遂自薦,讓主考官印象深刻。」