天下雜誌 微笑台灣 冬季號/2024：《出走！重...

特別收錄 / 編輯的話：

編者的話
進入深旅行的療癒時刻
文．微笑台灣總監 李佩書 攝影．陳安嘉
每到年末，你是不是跟我一樣，開始安排假期，想好好休息慰勞自己一番，寫下今年沒做到、留給明年的新年願望。朋友都說我每年願望都一樣：早點睡不要熬夜，工作之餘也要留時間給自己看書、運動、好好生活。過得「健康」一點，好像是現代人力有未逮的自我期許。
《離線，重開機》是微笑台灣在歲末年終想送給大家的禮物和祝福，透過一場旅行，找回面對生活的勇氣，重新出發的拚勁。
當長期處於高壓與焦慮中，久而久之不是自己想放鬆就能放鬆，當無法自主控制時，恐怕已經出現自律神經失調的問題。除了藥物，大自然已經為人類備妥療癒的救命稻草，它並非頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是協助讓歪掉的生活重回正軌。

療癒不是一種若有似無的感覺和形容詞，它必須經過科學驗證，有專業的引導和實際行動。因此在本期中，編輯部花了一些篇幅說明森林療癒的發展脈絡、國內外案例與方法，以及產業化過程中需要建立的制度。
接著帶來七條療癒之旅，台灣人永遠的溪頭、久違的八仙山，有如臥虎藏龍竹林般的雲林草嶺石壁，都屬於森林療癒場域。宜蘭北關有一處遺世獨立的海濱小天地，馥森・淨饍食養規劃的一日心靈之旅，很適合擠不出時間但需要山海幫忙充電的人們。
往嘉義梅山的路上，肯定不能錯過南瓜造型的奇特建築，跟牛伯伯預約一場茶席，把時間留給茶香與茶屋裡的風移影動。蘇澳有一間漫畫店，讓人重溫小時候看漫畫就彷彿鑽進另一個世界的單純快樂。鬆學校、自然醒慢活祭將台東打造成療癒基地，跟著土地的香氣去旅行，感受432Hz撫慰人心的自然音頻。

最後送上微笑小鎮「嘉義阿里山」，森林鐵路歷經15年的努力，2024年終於完成78公里全線通車，不管是自然的跨距、人文的厚度，到林產業在這個世紀的魄力轉身，台灣山林寫下自己精彩的篇章，無庸置疑。我們怎麼能不為這些努力抱以熱烈掌聲呢？
療癒自己，也療癒這塊土地，這也回應了微笑台灣不變的初衷：讓旅行成為改變的力量。