序：瘦田處處……(第6頁)
第一壢 ：返鄉下耕田？(第10頁)
什麼是地產？(第12頁)
為什麼勞動？(第14頁)
有什麼好吃？(第16頁)
怎樣去生活？(第18頁)
第二壢：100 個落田的城市人(第20頁)
學校裏的開心農場(第22頁)
下班後的勞動(第24頁)
學習深耕的青年人(第26頁)
第三壢：誰說瘦田冇人耕？(第28頁)
瘦田有人爭(第30頁)
我們不是農夫(第32頁)
地球人的生活智慧(第36頁)
不休閒的農莊(第38頁)
不等閒的農場設計(第42頁)
吃得到的「地產」(第44頁)
地產地銷的城鄉社區(第48頁)
菜園新村的未來實驗(第50頁)
生態村的大藍圖(第54頁)
小結：聽天‧由命(第56頁)
顛覆．Arte / 鄺志傑：「有自唔在」(第60頁)
瞓身．Traveler / 曾劍華：現代的城市獵人(第62頁)
生活．Xphotos / 林振東：蜜成花不見(第64頁)
集體．Memories / 勇先：漁港轉型再轉型(第68頁)
大國．In person / 包記：消失中的大國農業(第70頁)
社會．XYZ / 鄺穎萱：是誰令青山也變？(第72頁)
信仰．Liberator / 飲者：上帝的土地政策(第74頁)
電影．Review / 吳子瑜：上 1 代 +下1 代的故事(第76頁)
火柴人漫畫(第78頁)
通識 Helper(第80頁)
結語：栽種一個未來(第88頁)
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