媽媽寶寶 12月號/2016 第358期：280天母胎成...

◎專題報導
028 280天母胎成長全記錄
文／郭盈秀‧彭曉薇　採訪諮詢／萬芳醫院婦產部產科主任王樂明‧臺安醫院婦產科主治醫師周佳謙‧安和婦產科主治醫師仇思源（依文章出現順序排列）　攝影‧化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真　演出／陳宇星　插畫／鍾如娟
280天，是胚胎發育成胎兒的過程，也是女人蛻變為母親的時間。在這漫長的懷孕期間，母體和胎兒，正經歷哪些變化呢？

◎孕婦須知
056 孕期安胎補身指南
文／陳珮瑜　採訪諮詢／扶原中醫總院長郭大維

102 3個月前不要說　談懷孕初期的不穩定
文／洪郁鈞　採訪諮詢／板橋育馨婦產科主治醫師胡偉敏

132 孕期家事偷吃步　年節掃除不惱人
文／洪郁鈞　採訪諮詢／家事達人郭品婕

143 避免變成難產高危險群
文／陳珮瑜　採訪諮詢／禾馨民權婦幼診所主治醫師溫景霖

146 守護家人安全　無毒生活從懷孕開始
文／洪郁鈞　採訪諮詢／行政院環境保護署環保標章審議委員陳修玲

149 發展遲緩與感染性疾病的關係
文／陳珮瑜　採訪諮詢／馬偕兒童醫院醫務部醫師邱南昌

◎產後須知
064 正確哺乳姿勢步驟式教學
文／彭曉薇　採訪諮詢＆影片解說／四季和安婦幼診所婦產科醫師暨國際認證泌乳顧問陳鈺萍

084 從生活中預防骨質疏鬆症
文／洪郁鈞　採訪諮詢／壢新醫院運動醫學科主任暨復健科主治醫師林頌凱

◎熱門話題
100 流感不怕！孕媽咪＆嬰幼兒安度流感期重點解析
文／彭曉薇　採訪諮詢／台大醫院婦產部產科主任徐明洸‧馬偕兒童醫院感染科主任紀鑫

◎孕前教室
120 多胞胎妊娠的隱藏風險
文／周滋靜　採訪諮詢／育馨婦產科診所院長、台北醫學大學附設醫院不孕症科兼任主治醫師王瑞生

136 高齡女性的孕前準備
文／周滋靜　採訪諮詢／雙和醫院婦產部主治醫師廖娸鈞

◎編輯透視鏡
108 均衡飲食不過量　不足養分適當補
善用孕期營養品添好孕
文╱李藹芬　採訪諮詢╱臺安醫院代謝享瘦班營養師曾祺
為了胎兒健康，孕媽咪無不重視營養攝取的品質，讓「一人吃兩人補」發揮最大效果。雖然以當前狀況而言，不用擔心熱量不足的問題，不過，卻可能有少數營養素攝取不足的隱憂，不妨善用孕期營養品適量補充，讓全方位營養孕育胎兒健康！

◎特別企劃
166 產科醫師世代傳承
企劃‧文╱李藹芬　採訪諮詢‧圖片提供╱三軍總醫院婦產部主治醫師林啟康‧奇美醫院婦產部主治醫師徐英倫‧茂盛醫院主治醫師陳彥宇‧彰化基督教醫院婦產部主治醫師吳琬如‧臺北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師葉長青‧臺安醫院婦產科主治醫師彭成然（依醫院名稱首字筆劃排序）

◎育兒須知
076 7大祕訣　牙齒保養從乳牙做起
文／彭曉薇　採訪諮詢／中華民國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞

092 寶寶流鼻涕潛藏問題多？
文╱李藹芬　採訪諮詢╱臺北榮民總醫院兒童醫學部小兒過敏感染科主治醫師陳俊仁

123 音樂幫助寶寶成長發育與親子互動
文／周滋靜　採訪諮詢／寶寶音樂課蝦蝦老師謝音琪

152 語言開發培養語言力
文／陳珮瑜　採訪諮詢／長靴貓繪本館教學督導柯佩岑

155 嬰幼兒哮吼症
文‧整理／郭盈秀　採訪諮詢／萬芳醫院小兒科急診專任主治醫師王聖儒

158 認識閱讀從0歲開始　為寶寶唸唸書
文／洪郁鈞　採訪諮詢／《繪本教養地圖》作者海狗房東

◎封面故事
126 黃鐙輝　享受每次當爸的快感
文‧服編／彭曉薇　妝髮‧攝影／班尼頓廣告風格寫真
自稱「南港劉德華」的黃鐙輝和老婆李偵萁（萁萁），結婚至今已經生下了3個寶貝：大女兒黃驛媗（黃太后）、二兒子黃星源（黃尚好）以及剛滿月的次子黃星寶（黃弟寶），黃鐙輝非常享受當爸爸的感受，甚至告訴萁萁可以準備再來一個，2男2女恰恰好！

◎生產情報
140 令人憂心的產後大出血
文╱李藹芬　採訪諮詢╱臺北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師葉長青

◎女性健康
162 聰明用油　吃好油不怕膽固醇
文／洪郁鈞　採訪諮詢／新營養食代營養師鄭師嘉

◎活動報導
170 菁品15‧從愛出發！一起用愛溫暖台灣的每一個角落
文／陳宇雙‧編輯部

◎營養料理‧輕鬆上菜
216 活顏抗氧化　西式營養大餐
整理／陳珮瑜　烹飪作者／Chef Paco　營養知識諮詢／新光醫院營養師夏子雯

◎寶寶營養食譜
220 繽紛蔬果口感風味佳　彩椒
執行／彭曉薇　食譜設計、製作＆說明／臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉

◎品牌故事
224 nac nac堅持用最好給最重要的你
文／周滋靜　採訪諮詢／麗嬰房股份有限公司nac nac事業處協理林菁儀

◎香菇愛畫畫
226 乾淨的房間是個夢
文‧圖／香菇

◎旦旦要大肚
228 希望之後是失望篇
文‧圖／煒旦

◎活力媽咪小丁寧
230 第十二課‧我不在乎你輸在起跑點
文‧圖／丁寧‧法國攝影師Nico@尼可儷影

◎Belle媽咪育兒經
231 喜迎二寶　讓孩子有個不一樣的人生
文‧圖／Belle

◎親子旅遊大推薦
232 臺東　令人流連忘返的後花園
文‧攝影／郭盈秀　部分圖片提供／彭曉薇

◎哺乳媽咪最快樂
234 堅持哺乳　深刻感動
文╱Sally　台灣母乳協會http://www.breastfeeding.org.tw

◎生活廣場
006 親子五四三
018 讀者來函
020 國際新知
022 健康快報
178 生活小幫手
236 孕味靚媽咪
237 我們都是一家人
238 寶貝留言板
239 貝瑞克好孕媽咪
240 nac nac睡夢小天使
242 帽子寶寶真古錐
244 文化廣場
246 新訊快報
250 媽媽教室

◎專題報導
028 280天母胎成長全記錄
文／郭盈秀‧彭曉薇　採訪諮詢／萬芳醫院婦產部產科主任王樂明‧臺安醫院婦產科主治醫師周佳謙‧安和婦產科主治醫師仇思源（依文章出現順序排列）　攝影‧化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真　演出／陳宇星　插畫／鍾如娟
280天，是胚胎發育成胎兒的過程，也是女人蛻變為母親的時間。在這漫長的懷孕期間，母體和胎兒，正經歷哪些變化呢？

◎孕婦須知
056 孕期安胎補身指南
文／陳珮瑜　採訪諮詢／扶原中醫總院長郭大維

102 3個月前不要說　談懷孕初期的不穩定
文／洪郁鈞　採訪諮詢／板橋育馨婦產科...