專題報導
024 養胎計畫　孕期營養大補帖
懷孕三階段ｘ營養素ｘ六大類食物ｘ不適症飲食
文／郭盈秀‧周滋靜　採訪諮詢／雙和醫院營養室營養師張偉胤‧新光醫院婦產科主治醫師何鎮宇‧臺北醫學大學附設醫院營養室膳食供應組組長林郁茹‧雲林基督教醫院營養組主任林旻樺（依內文出現順序排列）　攝影／賓果邦尼‧詹建華　化妝髮型／賓果邦尼　演出／黃雅俐　參考資料來源／國人營養素參考攝取量修訂第七版（DRIs）‧衛生福利部食品藥物管理署網站
為了母體健康和胎兒發展，孕婦更需要在營養方面下功夫。尤其隨著不同時期的母胎變化，所需的營養更是有所差異。

孕婦須知
048 預產期的重要意義
文／洪郁鈞　採訪諮詢／四季和安婦幼診所院長林育弘

058 弄懂差異　孕期宮縮不憂心
文／洪郁鈞　採訪諮詢／木生婦產科診所副院長毛士鵬

066 掌握6重點　降低妊娠高血壓的危險
文／宋依玲　採訪諮詢／林口長庚醫院婦產部副教授級主治醫師蕭勝文

069 與狗狗喵喵共處快樂孕期
文／周滋靜　採訪諮詢／南京太僕動物醫院院長曾文丁‧耕莘醫院安康院區婦產科主治醫師葉海健

090 化解壓力　做足先有後婚的心理準備
文／洪郁鈞　採訪諮詢／松德精神科診所臨床心理師朱靜怡

093 了解原理　不怕產後沒奶
文／洪郁鈞　採訪諮詢／青年診所小兒科醫師暨國際認證泌乳顧問楊靖瑩

098 子宮外孕　早發現早治療
文／周滋靜　採訪諮詢／成功大學醫學院附設醫院婦產部主治醫師蔡幸芬

108 孕婦瑜伽　輕輕伸展
文‧整理／洪郁鈞　採訪諮詢‧動作示範／ACED Fitness UK台灣概念館負責人Annie

熱門話題
100 0至1歲寶寶禮俗大全
文‧整理／彭曉薇　採訪諮詢／風水命理大師、謝沅瑾命理暨民俗文化研究中心負責人謝沅瑾

編輯透視鏡
075 孕期肌膚保養
妊娠紋不要來
文／周滋靜　採訪諮詢／李士虹皮膚科診所院長李士虹
懷孕期間，因為荷爾蒙的改變，肌膚可能會出現色素沉澱、小肉芽、妊娠紋，甚至是搔癢難耐的妊娠搔癢症等變化。而一條一條看起來紅紅紫紫的妊娠紋，一旦出現，就很難百分之百消失，讓孕媽咪傷透腦筋！

特別企劃
112 兒醫巡禮‧中國醫藥大學兒童醫院
文╱李藹芬　採訪諮詢╱中國醫藥大學兒童醫院院長彭慶添‧中國醫藥大學兒童醫院副院長李建興‧中國醫藥大學兒童醫院腸胃科主任陳安琪‧中國醫藥大學兒童醫院新生兒科主任林鴻志（依文章出現順序排列）
對很多大醫院來說，兒科從來就不是醫院的賺錢科別，不過，卻一直是中國醫藥大學附設醫院的發展重點。早在2003年10月1日就開始為成立兒童醫院兒養精蓄銳，以十年磨一劍的心情求新求進，終於2014年10月1日正式以「中國醫藥大學兒童醫院」之名，為中部地區兒童提供國際級的醫療服務。

育兒須知
054 假日父母的親子互動祕訣
文／彭曉薇　採訪諮詢／新楊梅診所臨床心理師車先蕙

062 解讀寶寶哭鬧的原因
文／宋依玲　採訪諮詢／雙和醫院產後護理之家護理長陳燕菁

072 小小幼苗用愛關注　早產寶寶的居家照護
文／洪郁鈞　採訪諮詢／林口長庚醫院居家護理組護理長白淑芬

087 遊戲提案　親子烘焙好處多
文／洪郁鈞　採訪諮詢／《一定要學會的掛耳餅乾》作者海頓媽媽

096 空氣汙染　寶寶健康的隱形殺手
文／郭盈秀　採訪諮詢／柚子小兒科診所院長陳木榮

104 寶寶餵食困難有原因
文╱李藹芬　採訪諮詢╱馬偕兒童醫院兒童胃腸科主任陳偉燾

封面故事
080 左永寧　喜迎次女
學會更愛自己‧與另一半共同承擔的幸福孕期
文／周滋靜　妝髮．造型／時尚推手形象工坊齊傳玲　攝影／班尼頓廣告風格寫真　服裝編輯／Alisa
被封為美胸皇后的左永寧，在拍攝《媽媽寶寶》雜誌時，雖臨盆之日在即，卻依然保持著令人稱羡的完美身形！為了給胎兒滿滿的營養，左永寧在孕期並無藉由控制飲食來維持體態，甚至體重還增加近20公斤。她笑說，可能是肉肉平均分布在全身，所以外形比較看不出來吧！

解讀杏林
084 林口長庚醫院教授陳訓徹　如鄰家阿伯的乳房外科權威醫師
文╱李藹芬　採訪諮詢╱林口長庚醫院教授暨乳房治療中心主任陳訓徹

營養料理‧輕鬆上菜
116 增強免疫力　冬季補品白蘿蔔
執行／洪郁鈞　食譜設計／林美慧老師　營養知識諮詢／新光醫院營養師夏子雯

寶寶營養食譜
120 味甘適口　寶寶最愛的南瓜
執行／彭曉薇　食譜設計、製作＆說明／國泰健康管理營養科婦幼營養組組長陳葵蓉

品牌故事
124 堅持做對的事　郭老師養生月子餐
文／彭曉薇　採訪諮詢／郭老師養生月子餐（醴醐有限公司）總經理李維修

從女孩變媽咪
126 媽媽生活大不同
文‧圖／橘希

Doctors call in
166 嬰幼兒異位性皮膚炎
文／馬偕兒童醫院兒童過敏免疫風濕科主治醫師方麗菁

167 我們吵架了！
文／木生婦產科診所副院長毛士鵬

親子餐廳大推薦
168 板陶窯交趾剪黏工藝園區
文‧攝影／周滋靜

哺乳媽咪最快樂
170 母乳哺餵　凝聚關係
文╱Evonne　台灣母乳協會http://www.breastfeeding.org.tw

生活廣場
006 親子五四三
018 讀者來函
020 國際新知
022 健康快報
172 孕味靚媽咪
173 我們都是一家人
174 寶貝留言板
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178 天生萌角色
179 哭哭惹人愛
180 文化廣場
182 新訊快報
186 媽媽教室

專題報導
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懷孕三階段ｘ營養素ｘ六大類食物ｘ不適症飲食
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為了母體健康和胎兒發展，孕婦更需要在營養方面下功夫。尤其隨著不同時期的母胎變化，所需的營養...