特別收錄 / 編輯的話：儲存骨本要趁早！
走過一半人生，真切感受到很多事情不再遙遠，而是近在咫尺。最近，快要80歲的媽媽以為背痛難耐，只是因閃到腰所引起，但在X光檢查後，確定是骨質疏鬆造成了脊椎骨折。於是匆匆入院，接受了「灌骨水泥」的手術治療。
由於我是骨質疏鬆症高危險群的一分子，看在眼裡，不禁開始緊張了起來，決定要積極正視這個問題，否則N年後，我的骨頭將像「海砂屋」一樣，不堪一擊。可是我還有好多想去的地方，萬萬不能任由骨質疏鬆無聲無息地改變我原本行動自如的人生。其實，身為女性，不能忽略骨質疏鬆的影響力...

專題報導
020 新生兒照護40問全面解析

什麼時候要替寶寶換尿布？寶寶吐奶時該怎麼辦？面對剛出生的小嬰兒，新手父母不免會感到緊張，尤其第一次替寶寶換尿布、餵奶、洗澡及穿衣等等，往往會出現很多疑問，並擔心自己是否疏忽哪些細節，沒有扮演好照顧者的角色。針對新生兒照護的40個常見疑問，我們邀請專家一一解答，相信父母熟能生巧，更能從容地面對育兒大小事。

文．整理／劉敏涵　採訪諮詢／衛生福利部雙和醫院新生兒科醫師陳瑛芳．慈心產後護理之家執行長蔡莉娟．悠之家產後護理之家（文山館）護理長吳玫珠．悠之家產後護理之家（文山館）護理長葉芯瑜．慈心產後護理之家資深護理師陳依忻．亞東紀念醫院小兒部專任主治醫師王詩欣（依內文出現順序排列）

生產情報
038 太快生沒想像中美好！發生急產時該怎麼應對？
文／劉敏涵　採訪諮詢／台大醫院婦產部主治醫師林明緯

孕婦須知
041 孕媽咪的抗熱大作戰
文／高凡淳　採訪諮詢／臺安醫院婦產科主治醫師傅佩德

048 注意身體症狀　6招K.O孕吐
文／劉敏涵　採訪諮詢／台北醫學大學附設醫院婦產部產科主任區慶建

產後須知
060 做好身體調養　避免「流產」再度發生！
文／高凡淳　採訪諮詢／台北慈濟醫院中醫部主治醫師廖子嫻

教養園地
072 孩子愛打人怎麼辦？0～6歲應對策略
文／劉敏涵　採訪諮詢／台北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心臨床心理師李怡靜

076 胎教起步走8～音樂胎教打造胎兒性格　影響情緒發育
整理／胡芷寧　採訪諮詢／中國國家胎教培訓師證照總訓練師暨中國金雅寶貝集團胎教總教師郭廷瑞

078 不是難搞、膽小！4指標．讀懂「高敏感」孩子的心
文／劉敏涵　採訪諮詢／格瑞思心理諮商所諮商心理師楊琬琳

封面人物
056 Janet　我也是個超人媽媽

翻開Janet的人生篇章，妳會發現，主持人、演員、小提琴家、作家等，這些都是Janet擁有的身分，但別忘了她同時也是個「媽媽」。面對這些身分的轉換，她表示「先把自身狀態保持好最重要！」

文／高凡淳　攝影／HANG JIUE WEI　化妝／李凱潔　髮型／Zoe Cubex
造型／Joyce Chang　錄影．剪輯／煒喆視覺影像工作坊　協力品牌／LinLi Boutique林莉婚紗．Sophia蘇菲雅婚紗．Jimmy Choo．Nike．SWAROVSKI

特別企劃
052 中秋月圓人「不圓」　孕媽咪嗨森吃烤肉和月餅

中秋團圓，除了吃月餅，還有烤肉活動最令人期待！面對熱鬧的烤肉活動和各式可口的月餅，孕媽咪很難不心動，明知不要吃最好，可是看著大家無不大快朵頤，難免也想與親朋好友共享美味，但又擔心吃了會不會影響健康？在這特別的節日，不想忌口，卻也不希望讓自己和胎兒受到不良影響，就請營養師教孕媽咪如何健康吃烤肉和月餅！

文／蘊晨　採訪諮詢／佳里奇美醫院營養科營養師陳雅琪

育兒須知
044 真正會燒壞腦子的是「腦膜炎」！
文／蘊晨　諮詢／高雄醫學大學附設醫院急診兒科主任陳泰亨

營養講座系列
118 3大原則挑對孕期葉黃素　強化胎兒腦力與視力
文．整理／游資芸　採訪諮詢／臺北醫學大學名譽教授謝明哲

寶寶營養食譜
120 色澤鮮豔又美味　甜菜根
執行／游資芸　食譜設計．製作＆說明／國泰健康管理婦幼營養組組長．國泰產後護理之家台北會館資深營養師陳葵蓉

編輯透視鏡
064超簡單挑選．清洗與使用方法　選對奶瓶奶嘴與消毒鍋！

奶瓶奶嘴材質日新月異，近年來在市場上，玻璃奶瓶多了可耐超高溫的硼矽酸鹽玻璃材質、塑膠奶瓶也新增不含有害物質的Tritan材質，增加了爸媽選購的種類，務必事先了解以買到合用的產品！本文全方位解說奶瓶、奶嘴、消毒鍋的挑選、清洗、使用原則，期望成為新手父母的育兒好幫手！

文／游資芸　採訪諮詢／大葉產後護理之家護理長陳雅婷

芸光親職性諮商專欄～與幼兒談性
124 親子共浴　該不該？
文／芸光兒童與青少年性諮商中心臨床心理師暨性諮商師陳姿曄

羅寶鴻教養專欄～寶貝教養不出錯
126 3歲孩子愈來愈愛說謊？怎麼辦？
文／AMI國際蒙特梭利協會0～3歲、3～6歲認證導師羅寶鴻

郭廷瑞老師專欄～你所不知道的胎教
128 媽咪　妳今天吃毒了嗎？
文／中國國家胎教培訓師證照總訓練師郭廷瑞
郭廷瑞老師專欄～你所不知道的胎教

李承宗專欄～從大腦發育與神經科學談教養
129 妥善拿捏「讚美」與「責備」之道
文／神經科學家李承宗

Doctors call in
130 中醫如何協助嬰幼兒與青少年的顧護養育
文╱博康中醫診所副院長羅元綺醫師．台中市中醫公會理事長暨博康中醫診所院長曹榮穎醫師

哺乳媽咪最快樂
132 甩開初期的遺憾　迎向精彩哺乳人生
文／古玉菱　台灣母乳協會專欄http://www.breastfeeding.org.tw

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什麼時候要替寶寶換尿布？寶寶吐奶時該怎麼辦？面對剛出生的小嬰兒，新手父母不免會感到緊張，尤其第一次替寶寶換尿布、餵奶、洗澡及穿衣等等，往往會出現很多疑問，並擔心自己是否疏忽哪些細節，沒有扮演好照顧者的角色。針對新生兒照護的40個常見疑問，我們邀請專家一一解答，相信父母熟能生巧，更能從容地面對育兒大小事。

文．整理／劉敏涵　採訪諮詢／衛生福利部雙和醫院新生兒科醫師陳瑛芳．慈心產後護理之家執行長蔡莉娟．悠之家產後護理之家（文山館）護理長吳玫珠．悠之家產後護理之...