Della／養身之道 - 加 / 排毒、瑜珈 / 心靈...

◎便祕OUT！情緒毒OUT！
◎結合排毒按摩 & 療癒瑜珈，全方位減輕身心的不適症頭。
◎獨家加贈排毒按摩、瑜珈手冊，配合音樂跟著作更有效果。
◎音樂與心靈教育家 李明蒨暖心推薦。

金革唱片旗下的日本美療音樂品牌Della，秉持30多年來高規格音樂製作理念，每一次的嘗試，都跟著時代潮流的腳步，希望透過音樂的播放，深入到每個人心裡。『養身之道』系列是針對國人所特別設計的美療音樂組合，將大自然的聲音與器樂結合，成為最療癒的深度養身音樂。這些對身心靈都溫和的旋律不僅能為環境空間帶來舒適感，更是忙碌生活中撫慰心靈的聽覺配方。

【關於 養身之道 加】

CD1 身排毒

培養健康且美麗的身體有三大要素：分別是「好的飲食、好的睡眠、好的排便」。造成便秘的原因與壓力有很大的關係，隨著每一首音樂舒緩日常中的高壓、焦躁和負面情緒，廣橋真紀子以多種擊樂器模仿溪川和露水滴落的純淨聲音，藉由耳朵做為媒介，獨特的旋律讓人有意想不到的沉澱、放鬆感。

❤建議聆聽時搭配書內排毒按摩動作。

1. 超越水平線 (水平線をこえて)

2. 時間的岸邊 (時の岸辺)

3. 雲與風(雲と風)

4. 一路順風(Bon Voyage)

5. 水的大陸〜日落〜(水の大陸〜sunset〜)

Total Time 47:24

CD2 心淨化

身體的毒素主要由日常生活行為模式產生，心理的毒素則受到生活環境、人際、工作等引起，在忙碌的生活中，找到讓雜亂情緒平穩安定的歸屬，達到消解內心壓力的目標。將大自然的天然聲響結合α波音樂演奏形式，輔助身心代謝並將心靈的毒素除去，由內而外變美麗，讓心情煥然一新吧！

❤建議聆聽時搭配書內排毒瑜珈動作。

1. 就這樣隨波逐流吧(ただようままに)

2. 放鬆隨流(とけて流れて)

3. 徘徊(めぐるめぐる)

4. 全新開始(Kick Off！)

5. 前往此路的彼方(この道のむこうに)

6. 朝向寬廣的天空(大空へ)

7. 吹著口哨(口笛ふいて)

Total Time 55:30

★為有效運用本產品，請先閱讀以下貼心小建議★

․本產品為平衡情緒和促使身心放鬆而製作的輔助工具。
․建議聆聽需達十分鐘以上，並可搭配書冊的瑜珈和按摩動作，對於長期處在情緒高壓及有輕度便秘困擾者有不錯的效果。
․本專輯並非治療用產品，有消化性疾病和嚴重心理疾病患者，請務必取得家庭醫師或身心醫學醫師的認可後再行使用。

‧這本書可說是帶給上班族，工作中提昇專注力的心法。──李良頤／宏將廣告媒體企劃執行總監
‧面對大量的財經數字和新聞資訊，音樂讓我能輕鬆在短時間內平穩情緒、更專注於工作！──侯婉筠／非凡財經主播
‧經由聆聽音樂的訓練，全方面的來提升專注力，增進效率，實在是相當受用。── 孫家璁／MUZIK古典樂刊發行人


◎工作效率 Up！ 學習能力 Up！ 跟著音樂，全方位培養你的專注力！
◎首次結合音樂元素，訓練你早已遺失的專注能力！


村上春樹曾說：「從事創作的人除了先天資質，專注力和持續力不可或缺！」


原本的有限才能如何擴大發揮，專注力是先決條件。少了這個，什麼事都無法達成。職場上對於丟三落四、錯誤百出、拖拉延遲的抱怨沒停過，大部分是不專注造成！在高競爭力年代，專注力是脫穎而出的不二法門。專注力是可以培養的，像培養任何能力一樣，持之以恆，勤奮不解，將隨著時日累積茁壯。音樂，是培養專注力的利器，是許多功成名就人士對音樂愛不釋手的原因之一。

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