世界衛生組織估計
每年因缺乏體能活動而付出的代價
全球高達５３０億美元的醫療成本
每年因缺乏體能活動而付出的代價
全球高達５３０億美元的醫療成本
根據世界衛生組織的研究顯示，全球三分之一的成年人缺乏運動。缺乏運動的人口比例在高所得國家是低所得國家的兩倍；性別也有差距，全球近34%女性未達門檻，男性則有29%未達標準。體能活動下降有諸多原因，科技進步及數位化，造成人們走路的次數減少、在電腦前工作的次數增加，以及休閒時常花更多時間盯著螢幕等。缺乏運動對健康造成無聲的威脅，增加罹患心臟病、糖尿病、某些癌症以及心理健康問題的風險，這是對全人類的一項警訊。而這不僅是每個人的問題，還需要從政治層面解決。本片走訪各國，會見了德國、法國、美國、瑞士和芬蘭的政治家、人類學家和健康專家。在丹麥，我們看到建築與城市規劃之間成功互動的例子；在瑞士，遇見多功能運動遊戲的開發商；在芬蘭，因出色的協調計劃，整個國家都在「移動」。運動會啟動我們體內的多種機制，它就像藥物一樣，甚至可以幫助治癒嚴重的疾病。
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