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家常菜快炒祕訣
作者:
陳鴻源、康鑑文化編輯部
出版日期:2014-10-31
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做菜不難,但家常菜要美味好吃卻不容易。本書針對食材,說明料理關鍵,讓食材的美味和口感發揮得淋漓盡致。家常菜快炒如何掌握油溫和火候?怎麼運用辛香料提味?介紹生炒、熟炒、爆炒、軟炒、煸炒和滑炒6大炒菜技巧 ...
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100道電鍋燉補湯最營養
作者:
李婉萍
出版日期:2014-02-01
出版社:
人類智庫
營養師+中醫師嚴選靚湯◎營養美味、省時快速,自己做省錢又安心◎電鍋煮湯快又香,簡單按下就OK◎容易做,隨時做,天天喝好湯,增強免疫力本書特色:TOP 100營養師嚴選靚湯‧用電鍋快速燉補6大類經典好湯 ...
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涼麵速配醬汁 (中英對照)
作者:
李建軒
出版日期:2014-09-01
出版社:
人類智庫
內容分中式家常涼麵、異國風情涼麵和百搭涼麵醬三大單元,將傳統涼麵經由不同的醬汁及配料搭配,加以創新,有別於一般人對涼麵的刻板印象,在口味上也包羅萬象,從傳統的中式口味到各國代表性醬料,一一抓準特色及味 ...
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150道電鍋瘦身湯
作者:
榮新診所營養諮詢組副組長 李婉萍、康鑑文化編輯部
出版日期:2013-10-21
出版社:
人類智庫
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懶人也能一鍋搞定!簡單好操作‧清爽無油煙‧方便又省時‧原味真健康● 不用開火,材料丟進電鍋,輕鬆煮出好湯● 營養師教妳怎麼煮美味低卡瘦身湯● 瘦身、飽足、消腫、順暢一次滿足餓的時候喝什麼湯才不會胖?飢 ...
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蔬食料理精華:22位頂級大廚教您輕鬆料理
作者:
人類智庫
編輯部
出版日期:2013-05-31
出版社:
人類智庫
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想為家裡的餐桌上,擺上各家名店大廚所推薦的蔬食料理嗎?不用到大餐廳,偶爾在家放肆一下,讓全台17間蔬食名店,22位頂尖大廚,聯手為您設計92道「在家」就可輕鬆做的蔬食料理,從食材、作法到擺盤建議,讓您 ...
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壽司圖鑑321+:隨身必備的速查寶典
作者:
藤原昌高
出版日期:2013-10-03
出版社:
人類智庫
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吃壽司必帶!史上最完整的手指壽司圖鑑!你想得到、想不到的美味壽司都在這!從物美價廉的平民食材到頂級珍稀的夢幻逸品。不論是迴轉壽司或高級料理亭都能使用,小小一本,帶你大吃四方!一貫貫小巧精緻的美味,是日 ...
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超級排毒食物排行榜
作者:
聯合營養諮詢中心營養師 陳彥甫
出版日期:2014-01-22
出版社:
人類智庫
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◎本書以Q&A的形式,針對一般人對於食材的迷思,給予專業、簡明的回答,讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元,剖析食材烹調與搭配的關鍵,並提供最實用的建議。◎本書針對36種超 ...
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吃對食物健康100分(新版)
作者:
人類智庫
出版日期:2014-03-24
出版社:
人類智庫
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食物搭配大學問150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析,列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活 ...
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私房烤箱料理
作者:
文怡
出版日期:2014-04-07
出版社:
人類智庫
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本書是網路點擊率近1.5億的美食博客「文怡心廚房」的美食暢銷作家最新力作,與讀者分享如何利用烤箱和容易取得的食材,輕鬆做出美味佳餚。 利用烤箱熱對流原理,既能保留食物原有的鮮甜,又能維持廚房清潔,不會 ...
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傳統市場買什麼吃什麼
作者:
人類智庫
編輯部
出版日期:2013-01-31
出版社:
人類智庫
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記憶中無法忘懷的好味道北市六大傳統市場嚴選推薦 雖然「吃」的類型愈來愈多樣化,然而,最讓台灣人懷念的,還是那記憶中有些嘈雜而熱鬧的菜市場。今日的傳統市場經過整頓規畫,儘管變得更整潔,但那屬於菜市場的 ...
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健康蔬果汁
作者:
陳冠廷
出版日期:2014-09-12
出版社:
人類智庫
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本書示範80餘種健康蔬果汁,教您在家自己動手做,每天餐前飯後來一杯,不僅幫助消化、維持血液酸鹼值平衡,還能防止皮膚粗糙、提高免疫力! 內容分為健胃整腸、美白瘦身、清熱排毒、防癌抗老等四大單元,讓您輕鬆 ...
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蔬菜沙拉:131種沙拉醬與蔬菜搭配的祕訣
作者:
音羽和紀
出版日期:2014-07-31
出版社:
人類智庫
比起使用特殊的香草和香料表現特色,本書的作法是希望讀者能發現,利用隨手可得的素材,沙拉也可以做得很美味,加上使用簡單的調理方法,每道不到四個步驟就能輕鬆完成,還兼具了視覺上的繽紛色彩,沒有時間也能夠隨 ...
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素食這樣做真好吃
作者:
古建邦&施建瑋◎著
出版日期:2014-08-28
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家庭必備112道最受歡迎的美味素食收錄6大類家常素菜食譜,好吃素料理的美味訣竅一次全公開,自己動手做素肉,作法超簡單!◎健康與美味兼顧以最簡單的方式及設備、沒有太繁複的烹煮調理程序,在家中就能煮出好吃 ...
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養生豆漿美味又健康
作者:
尚雲青、于雅婷
出版日期:2014-07-18
出版社:
人類智庫
現代人飲食過分精緻,且運動量減少,造成許多人體內廢物堆積、容易生病。本書以臺灣人常喝的健康飲料「豆漿」當做基底,打入黃豆、綠豆、小米、燕麥、蕎麥等粗糧,或是添加新鮮蔬果。書中提供111道營養美味的豆漿 ...
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聰明鍋具選用法:打造理想的廚房
作者:
主婦の友社
出版日期:2014-09-19
出版社:
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想要烹調出美味的料理,除了對材料的黃金比例掌控,選擇「正確的」調理用具是非常重要的事!本書詳盡介紹了在廚房烹飪常會使用的工具,分成鍋具、刀具、保存容器、清潔器具等幾大類,更進一步說明了如何「聰明地」挑 ...
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