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李李

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夢想前場：李洋 (二手書)

作者：李洋口述、裴凡強採訪撰文

出版日期：2021-10-22

出版社：三民書局股份有限公司

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場上的拚搏，是他賭上青春的印記「球沒落地，絕不放棄」李洋自述成長故事！「正因為我普通，所以才更努力去做我想做的！」2021年7月31日，東京奧運羽球男雙金牌戰，決勝點的一記壓線球「IN」，李洋成功守住 ...

八段錦 (二手書)

作者：李鴻文

出版日期：2014-07-08

出版社：益智書坊

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八段錦是一套獨立而完整的健身功法。它歷史悠久，流傳廣泛，深受人民喜愛，故有岳飛與梁世昌所傳之說。當然此類傳說均屬附會，所謂南北兩派，實出一源，並早在北宋時已有記載。錦是古代上等絲織品，用多種（三種或更 ...

好好走路不會老：走五百步就有三千步的效果，強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動 (二手書)

作者：安保雅博、中山恭秀

出版日期：2020-03-25

出版社：聯經出版事業股份有限公司

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你不是老，是不會走路！正確走路是預防腦中風、失智症、骨折，強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動！日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀，近30年來診斷超過10萬人的結論──每天好好走路，老後就不會臥床 ...

MVP製造機：看大聯盟頂尖球隊如何用科技顛覆傳統、以成長心態擁抱創新，讓平凡C咖成為冠軍A咖 (二手書)

作者：班・林柏、崔維斯・索契克

出版日期：2020-05-14

出版社：堡壘文化

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★AMAZON分類榜百大暢銷書★紐約時報、華盛頓郵報、哈佛商業評論、《刻意練習》作者艾瑞克森一致好評盛讚天才無法複製，但MVP可以打造！「後魔球時代」最重要的人才養成革命！2000年代初期，在《魔球》 ...

全世界第一有效的核心訓練 (二手書)

作者：中野．詹姆士．修一

出版日期：2020-08-01

出版社：大田出版有限公司

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若早一點有這本書，我會省下許多復健費......你不知不覺養成的習慣──V動不動就靠著牆或欄杆。V坐在桌前就把手肘撐在桌上不可。V身體無法保持正中狀態。V老是彎腰駝背。V站起來時一定要扶東西。V無法單 ...

進階肌力訓練解剖聖經 (二手書)

作者：Frederic Delavier、Michael Gundill

出版日期：2016-07-29

出版社：旗標科技股份有限公司

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「本書透過功能性解剖學的概念, 來深入探討進階肌力訓練的技巧, 適合進階的健身愛好者, 也適合臨床工作者用於傷後的肌力復健。」－李恆儒, 臺灣運動傷害防護學會常務理事/臺灣師範大學體育學系助理教授 ...

跟著大叔練身體：1週動3次、免戒酒照聚餐，讓年輕人也想知道的身材養成術 (二手書)

作者：金元坤

出版日期：2014-09-01

出版社：朱雀文化事業有限公司

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華人醫美瘦身權威醫師／邱正宏聯合新聞網資深體育記者／李亦伸熱情推薦不要再以沒時間當藉口，人家韓國最忙的醫生都做到了！首爾大學醫院金元坤醫生親自傳授，如何擁有健康的中年生活以及健美的體態。眾所 ...

李娜：網球回憶錄 (二手書)

作者：李娜

出版日期：2016-08-26

出版社：有意思出版社

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二○一一年法網，李娜是首位捧起大滿貫冠軍獎杯的亞洲球員二○一四年，她在澳網拿下第二個大滿貫，並第二次榮登美國《時代》雜誌封面。然而，就在這風光的一年，她公開宣布退役！﹝本書內有李娜分享退役後的心情&特 ...

身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書 (二手書)

作者：雷‧隆

出版日期：2014-03-10

出版社：大家出版

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帶著你的瑜伽墊，本書就是你的好老師！跑步、登山、騎車、久坐辦公室導致下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛你需要強化腰部、腿部及背部肌群矯正骨盆位置、伸展髖部關節伸展背部肌肉前彎體位能讓你放鬆並伸展 ...

李鳳山平甩功：甩出健康，甩出幸福（暢銷增修版） (二手書)

作者：李鳳山

出版日期：2013-07-07

出版社：商周出版

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本書傳授的「平甩功」，是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活，融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果，除了許多人親身體證外，透過國科會的氣功科學 ...

李雅軒楊氏太極拳法精解（武學書館A416） (二手書)

作者：陳龍驤、李敏弟

出版社：逸文出版社

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哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓 (二手書)

作者：李冠儀、楊孟儒／指導‧監修

出版日期：2016-05-16

出版社：匯展文化

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不是事業線，現在起，「蜜桃線」才是王道！照著做，百分百回頭率不是夢，「麻糬臀」一次性永久消失！健身養瘦必備，低卡低GI美人餐不藏私大公開！地表最強美尻健身組合~「翹臀養瘦女神李冠儀+名模御用鐵血健身教 ...

身體後彎與扭轉瑜伽：保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書 (二手書)

作者：雷．隆

出版日期：2015-07-08

出版社：大家出版

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清晰、多角度、精密的拆解動作，逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度，沒有機巧捷徑，只有穩扎穩打。讓你透過理解來解開瓶頸，安全地開展伸縮扭轉練習。盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效！★專 ...

上肢平衡與倒立瑜伽：激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書 (二手書)

作者：雷‧隆

出版日期：2016-09-07

出版社：大家出版

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★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集！★Bandha Yoga 創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南！★特邀國內醫學瑜伽權威 Judy老師吳惠美全文專業校訂！頸 ...

瑜伽墊上解剖書：流瑜伽及站姿體位 (二手書)

作者：雷‧隆

出版日期：2013-04-25

出版社：大家出版

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帶著你的瑜伽墊，本書就是你一生的瑜伽老師!!轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者瑜伽教室熱門用書生物力學＋生理學＋解剖學以圖像直接記憶，適合任何程度的瑜伽練習者可一邊翻閱一邊練習‧ 西方骨科醫生＋師事瑜伽 ...

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