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李蘭蘭

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好教練的養成之道：從如何指導、安排課表到打造成功職涯，健身教練都該懂的105條關鍵守則

作者：布蘭登．李瑞克
出版日期：2022-04-30
出版社：臉譜
──麥克．波羅伊（Michael Boyle）、丹．約翰（Dan John）專文作序──要成為一位真正的「好」教練，擁有訓練技術是不夠的，你還需要懂得「這些事」。從如何指導、如何設計課表，到如何讓教練 ...

寶芝林 黃飛鴻 莫桂蘭：工字伏虎拳

作者：李燦窩、梁啟賢
出版日期：2022-06-10
出版社：天地圖書
作者的洪拳，嫡傳自先師黃飛鴻夫人莫桂蘭。作者為她的誼子，亦是她的徒弟，推廣洪拳多年。既為報答誼母數十年的養教劬勞，亦希望完成其遺願，記得在她臨終前，擔心先師黃飛鴻的技藝失傳，當時我曾承諾：只要有氣一天 ...
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