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自信 二手書贈品

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美國第一健身強人，練肌力✕抗老化鍛鍊全書：重訓✕飲食，12週有效訓練，人人都能練出精實、自信、好體力

作者：麥可．馬修斯
出版日期：2023-06-01
出版社：采實文化事業股份有限公司
美國暢銷十年系列作品「美國第一健身強人」麥可．馬修斯，最新著作這不只是一本健身書，更能幫助你對抗老化、終身強壯！健身鍛鍊並非是年輕人專屬，隨著年紀增加，每一個人都需要練肌力、抗老化！透過本書的科學化訓 ...

28天讓妳充滿自信

作者：榮斌
出版日期：2009-09-01
出版社：旗林文化出版社有限公司
二手書徵求
這本書不是什麼運動聖經，但如果你想改變現在一成不變的生活，就該嘗試參與健身運動；如果你缺乏自制能力，那麼更要到健身房中請教練協助；如果你是個體弱多病的人，也請你去嘗試下運動健身，如果想要保持青春與美麗 ...

街頭健身：倒三角、胸大肌、人魚線‧勇氣自信一練上身

作者：邱仁政（Leon）‧彭羿旻（Vic）
出版日期：2017-09-01
出版社：如何出版
第一本台灣人所寫、針對亞洲人的街頭健身工具書！肌力、體能、身材的絕對進化！推、拉、蹲，全身肌群鍛鍊一次到位！練出違背地心引力的靈活力量！運用自身重量，自由自在表現自己。本書特色：◎台灣極限街頭健身運動 ...

歐陽靖寫給女生的跑步書：連我都能跑了，妳一定也可以！

作者：歐陽靖
出版日期：2013-11-28
出版社：大塊文化出版股份有限公司
連我都能跑了，妳一定也可以！—— GinOy 歐陽靖RUN! GIRLS RUN!在開始跑步之前，我以為自己什麼事都做不到，直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里 ...

我國網球國手不同性別及勝負對自信心程度與歸因情形的影響之相關研究

作者：賴素玲
出版日期：2009-09-10
出版社：水牛文化事業有限公司
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