深夜食堂松本大洋慷慨的感染力我不是想死進擊的巨人中年之路京都逛美術館更新粒線體我不做英雄讀首詩新時代運動與自己和解

養心:《養氣》進階版‧提升能量的修心三法

作者:高堯楷
出版日期:2021-04-01
出版社:方智出版
【內容簡介】★特別收錄:獨門舒緩祕法「藥詩咒」(※念誦中藥名組成的韻律短詩,讓經絡流動,舒緩身心不適)★隨書加贈:【藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】(※方便隨時隨地使用,舒緩14組常見身心不適症狀)心流暢, ...

柔軟的心最有力量

出版日期:2017-01-03
二手書徵求
面對衝突、對立漸增的時代,要維持情緒平穩,很難。保護自己最好的方式,就是重新正視情緒的力量,學習轉化負面情緒。★EQ之父高曼最新鉅作★達賴喇嘛專文導讀推薦★每一個人都需要的情緒轉化能力面對衝突、挫敗, ...

養心:養好心,就能除百病

作者:董峰
出版日期:2016-09-02
二手書徵求
中國第一夫人,彭麗媛私人保健醫生親授!由內到外,配合食補、經絡按摩、並根據季節給予不同養生建議,調心、養心、再也不受病痛困擾!心為五臟經絡之主,養心就能祛百病。現代人生活節奏快,壓力大容易心理失衡,而 ...

每天做的舒活瑜伽:柔軟身心的自學練習

出版日期:2018-09-06
出版社:養沛文化
1次5分鐘,在認真呼吸的節奏中,體會讓身心的緊繃一點一點慢慢鬆開的美妙感受。‧久坐上班族→改善身體循環‧長期姿勢不良→期待美姿效果‧四肢僵硬→柔軟筋骨‧缺乏運動習慣→從溫和的活動開始,重新鍛鍊身體‧生 ...


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