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粗食，身體也需要斷捨離：台灣首席家醫科院長告訴你，捨棄精緻飲食，吃對五穀雜糧，就是挽回健康的第一步！

作者：

N

出版日期：2012-10-11
出版社：蘋果屋
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99%的文明病都是因為吃得「太精緻」！究竟，你每天吃進身體的是「營養」還是「垃圾」 ？ 最新醫學報告指出：高油脂、高糖分、高添加物等「精製」食品，就是造成肥胖、高血脂、高血糖、高血壓、高膽固醇的元兇， ...
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