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健康樂活 長命養生秘訣

作者：簡明易
出版日期：2015-08-05
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長命養生 健康樂活亙古迄今一直是普羅眾生所夢寐以求的，「健康長壽」是第一寶藏，「愉悅樂活」是終生財庫；人活百年不要面對：前30年拚命掙錢，後30年以錢續命。本書提供的健康樂活、長命養生秘訣，汰蕪擷精、 ...

健康長壽生活知識小百科

作者：沈家慧
出版日期：2015-02-04
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世界健康名典“維多利亞生活健康百顆”，曾于1992年指出，長壽健康有四大基石：①心態健康②運動適量③飲食清淡④戒菸限酒。本書作者沈醫師，針對此養生提點、長壽秘訣，分門別類、去蕪存菁，整理出數百則對於日 ...
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