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雖然想瘦，但不想再只吃雞胸肉了：從「心」開始，脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食，陪你最後一次減重 (二手書)

作者：秀娟

出版日期：2023-06-14

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

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獻給一輩子都在減肥的你人生不再復胖的最後一次瘦身！「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信，甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩，我都經歷過。相信我，這不是你的意志力不夠堅強。」幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練， ...

脂肪迷思 (二手書)

作者：蕭娜‧五吉

出版社：新新聞文化事業股份有限公司

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性格原型飲食減重法：科學實證！心靈與減重的驚人關聯！找出你的性格原型，就能輕鬆改變飲食陋習，改善健康與體態 (二手書)

作者：戴娜．詹姆

出版日期：2020-05-07

出版社：商周出版

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一體適用的節食計畫，根本就不存在！性格才是決定體態的關鍵！逾3000人實證有效！美國超人氣美女營養師的新創減重妙方☑照顧者　 ☑神力女超人　☑蛇蠍美人　☑ 空靈仙子找出自己所屬原型，打造專屬於自己的飲 ...

大腦要你瘦 (二手書)

作者：海倫娜．波波維克

出版日期：2019-06-27

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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二十八個「瘦身可能任務」助你打造不胖人生重點不是你吃什麼，而是你為何而吃、怎麼吃。★本書不是要挺苗條，也不是要挺肥胖，而是要挺「你」。★神經系統瘦身是關於餵養你的心靈，而不是餓壞你的身體。★從你的字典 ...

自然自燃體脂肪OUT (二手書)

作者：荷迪娜．卡薩德蒙特

出版日期：2011-04-15

出版社：漢宇國際文化有限公司

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想要擁有好身材又不想挨餓？那妳一定要知道‧誰是讓脂肪堆積的真凶‧可以「燃燒脂肪」的美食有哪些‧正常吃喝也不會發胖的方法‧永遠不復胖的運動方法‧能甩掉脂肪的食療法和自然療法的運用‧打造翹臀、細腰、美腿的 ...

健瘦身，一把椅子就夠了！：伸展、鍛鍊，雕塑體態就是這麼簡單！ (二手書)

作者：貝娜黛．德．加斯奎

出版日期：2013-04-26

出版社：三采文化股份有限公司

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一把椅子的時尚體操，竟讓法國男女趨之若鶩、爭相健瘦身的祕訣！風靡法國強化肌力訓練法，打造精實完美身材！一把椅子，讓你從輕鬆瑜伽到重量訓練！要健身、想瘦身，一定非得去健身房嗎？沒有運動器材、場地，就不能 ...

享瘦也能享受的70道美味輕斷食餐 (二手書)

作者：蘿瑞娜、林郁茹／審訂

出版日期：2015-06-22

出版社：悅知文化

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減重不代表一定要清湯蔬果度日，即使是每週二天的斷食日也可以吃得美味、吃得健康，養成只吃真食物、好食材的飲食觀念，就能活化代謝力、增強免疫力，擺脫三高，輕盈一輩子！「不是在輕斷食？怎麼還吃這麼好？」作者 ...

50組在家徒手健身腹腿臀計畫 (二手書)

作者：卡特琳娜．布林克曼

出版日期：2021-02-27

出版社：商周出版

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德國亞馬遜網路書店運動健身類Bestseller 鍛鍊身體的核心動力肌群最佳訓練模式：組數 x 循環 x 高強度間歇Tabata強化心肺功能．燃脂瘦身肌力、美感、凹凸線條全面練到位想要強化身體動力功 ...

法式鮮果水：1天1瓶！越喝越瘦，打造18歲代謝力 (二手書)

作者：潔西‧卡娜洛斯．韋納

出版日期：2017-02-17

出版社：尖端出版

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法國女孩人手一瓶的纖體秘訣！席捲法國時尚‧瘦身圈的罐裝排毒水！配方完整公開！！美膚 X 瘦身 X 補充能量，不化妝也漂亮！喝一點，皮膚變漂亮！天天喝，腰‧腹‧臀‧腿瘦一圈！炎炎夏日喝汽水、包裝飲料，都 ...

SOS 七日熱帶排毒瘦身計畫：不用運動也能健、瘦、美的八十道排毒餐 (二手書)

作者：卡塔琳娜．巴赫曼

出版日期：2016-06-02

出版社：商周出版

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80 道美味、健康又簡單的排毒食譜融合印度阿育吠陀傳統醫學與現代醫學不用運動，不用放棄美食，一週輕鬆甩掉 5 公斤！你是否每天都為體重和熱量斤斤計較，消化不良、過敏、三高毛病不斷？這一切都因為你吃錯食 ...

有點胖也不必煩 (二手書)

作者：健康研究中心

出版日期：2012-06-04

出版社：雅典娜書房

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一九九八年八月，在一片充滿著世界盃足球賽優勝喜稅的花都巴黎，舉辦了第八屆國際肥胖會議。這個學會和世界盃足球賽同樣的，是四年舉辦一次，不過這一次則聚集了來自全世界超過三千位的參與者，持續六天發表關於肥胖 ...

好心情瘦身飲食法 (二手書)

作者：朱蒂．威特曼、妮娜．馬奎斯

出版日期：2007-10-03

出版社：天下生活出版股份有限公司

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令人驚豔的14天瘦身奇蹟：享受美食+7 Cup Magic+簡單伸展操=越吃越精瘦，讓你跟小腹說掰掰週！ (二手書)

作者：孫維那　編輯：游筱玲

出版日期：2015-06-01

出版社：漢宇國際文化有限公司

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專業減肥醫師設計的無壓力減肥法年輕時曾追求瘦身的女醫師，最了解無效減重和極端減重對自信心的摧殘與身體的損害。反復研究後，終於研發出無壓力的紙杯減肥法。使用這個方法的減肥者，成功率高達百分百，既不傷身 ...

史上最驚人的奇蹟！紙杯瘦身 (二手書)

作者：孫維那

出版日期：2012-11-01

出版社：和平國際文化有限公司

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　　不用計算卡路里，不需要特別運動，　　不怕副作用也不用擔心復胖的奇蹟瘦身！　　1年100個人挑戰，100%的成功率！　　只要1杯飯、1杯蔬菜、0.5杯蛋白質食物，就能完成一餐的紙杯瘦身法！　　遵循早 ...

黃金飲食 (二手書)

作者：健康研究中心

出版日期：2012-06-04

出版社：雅典娜書房

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「○○對身體很好」、「吃○○會健康」。一般人幾乎每天都討論到這類的話題。人類自古以來都很關切疾病或健康與食物的關係，所以從古至今的健康法或醫療大都是食物療法，這種說法一點也不誇張。但是，傳統醫術或古老 ...

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