認知作戰雜誌2本79折聯經50深夜食堂東京日日2中年之路代謝慷慨的感染力長照巴奈解密AI智慧製造溫度的正義進擊的巨人與自己和解我不是想死京都

最強縮陰瘦身:免節食、隨時做,一招打造易瘦體質+超激瘦完美曲線

出版日期:2020-07-29
★日本狂銷破10萬冊!亞馬遜瘦身書籍暢銷NO.1★「腰圍一週就少5公分」、「連臉都跟著變小了」讀者超有感好評! 隨時隨地、想做就做的最強瘦身術小腹、大腿肉、下垂屁股OUT,從內到外瘦起來! l 小 ...

史上最強美體天后,利用伸展打造完美曲線

作者:陳鈴
出版日期:2017-04-01
亞洲全適能美魔女天后頸‧肩‧胸‧背‧腰‧手‧腿‧臀全方位伸展搭配三種道具,一坪空間就能做!陳鈴老師將這30年來的塑身心得,完全不藏私的與大家分享如何正確又輕鬆的伸展。針對需要改善、雕塑的部位,對症下藥 ...

最強!5分鐘肩胛骨瘦身法:細頸、美背、瘦腰,打造妳的女神曲線

作者: GETTAMAN
出版日期:2012-02-01
出版社:如何出版
話題沸騰!日本一線女優、模特兒親身驗證,最HOT瘦身法!早晚5分鐘、8個伸展操,搭配作者自創瘦身飲食法簡單、輕鬆、省時,讓妳兩個月減重4.5公斤,體脂肪減少2.5%!!不但使妳擁有窈窕曲線,還能消除肩 ...

史上最強S曲線塑身毛巾操:最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人!

作者:呂紹達
出版日期:2011-10-06
出版社:蘋果屋
★隨書附贈:燃脂+雕塑40分鐘動作示範DVD★妳想擁有小S般的妖嬈身段嗎?且讓最權威的醫師告訴妳:凹凸有致的秘密,就在於「減掉脂肪、HOLD住肌肉」!只要一條毛巾,就能成功打造「胸大‧腰瘦‧臀翹‧腿細 ...

腰‧腹‧臀‧腿強效燃脂の產後瘦身操:40個燃脂動作 X 4組全身進階組合操,強效減脂練出完美曲線

作者:楊昕諭
出版日期:2016-09-14
《產後瘦身操》-熱身操《產後瘦身操》-進階操11日3動作,體重-18kg!史上第一本!專為產後瘦身設計,最強效的燃脂操,針對肥胖部位強力打擊!局部雕塑+全身燃脂,訓練肌力打造完美曲線!★特別收錄:進階 ...

史上最強舞動瘦身操: 跟著韓流偶像音樂一起舞動! 教你輕鬆打造出比基尼性感S曲線

作者:E.J.Lee
出版日期:2012-06-07
出版社:瑞麗美人
二手書徵求
明明知道「多運動」是減肥的不二法門,但枯燥乏味的運動總是讓你只能有三分鐘熱度嗎?每次瘋狂運動,總是咬牙苦撐、累到攤軟、痛苦萬分嗎?總是以「沒時間上健身房」或是「天氣不好無法運動」當作藉口嗎?「史上最強 ...

1分鐘,練出最棒的曲線:流汗運動1小時,不如做1分鐘瘦身操!【60招快瘦動作全圖解】最強1日瘦身計畫Start!韓星私人教練獨創美體操

出版日期:2015-04-30
二手書徵求
流汗運動1小時,不如做1分鐘瘦身操!★韓國演藝圈最受歡迎的「潔西卡1分鐘美體操」強勢登台★韓星韓佳人、李珉廷、李美妍、李美淑……,都在偷練的瘦身操。★〈美樂蒂的運動日記〉超人氣部落客──美樂蒂親身體驗 ...


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