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想瘦就吃燕麥片飯：不捱餓、不運動、不復胖，2年狂瘦40公斤！ (二手書)

作者：COLEZO
出版日期：2022-04-26
出版社：皇冠文化出版有限公司
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超神奇的燕麥片飯瘦身法！獨家首創，日本引爆話題，暢銷突破15萬本！日本亞馬遜網路書店「保健食品‧食物療法」部門 第1名！「美容‧減肥」部門 第1名！COLEZO曾以激烈手段進行瘦身，卻反覆復胖。直到他 ...

驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ (二手書)

作者：梅方久仁子
出版日期：2012-01-12
出版社：采實文化事業股份有限公司
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跑步一定要流汗？不累不喘、比「走路」還慢的跑步法，能「燃燒2倍」熱量？！ ───日本科學證實，史上最流行的全民運動───電視節目「老師沒教的事」專題報導：不一樣的「慢慢跑」運動！ 不流汗的龜速跑法，可 ...

驚人的超慢跑瘦身法（修訂版） ：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ (二手書)

作者：梅方久仁子
出版日期：2015-08-13
出版社：采實文化事業股份有限公司
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>不流汗的龜速跑法，可以使腦部微血管增生，提高記憶力和判斷力每天跑30分鐘，一年燃燒5公斤脂肪；體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……，通通下降；老人、小孩、上班族、家庭主婦，都適合慢慢跑運動。───日本 ...

不節食也能瘦的排毒水果餐：連惱人的皺紋、黑眼圈、青春痘、肌膚暗沉通通消失了！ (二手書)

作者：庄司泉
出版日期：2014-03-21
出版社：大樹林
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日本模特兒、好萊塢女明星都在吃的水果瘦身法大家都會但是為什麼自己就算只吃水果卻還是完全瘦不下來？廣受日本愛美女性推崇的人氣蔬食料理家──庄司泉教你各種水果的基本知識，運用正確搭配方式變出一道道美味十足 ...

愛上小蠻腰，快瘦關節伸展操：5萬人速效體驗報告！ (二手書)

作者：久永陽介
出版日期：2010-07-09
出版社：三采文化股份有限公司
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骨架歪斜、關節僵硬，小心變成歐巴桑體型！奧運體操選手身體訓練專家，教你一週間腰線立現的瘦美美祕訣！骨架正了，一輩子腰都會是瘦的！【內容簡介】　　骨架是身體的根基，若出現歪斜就會引起身體的不適，甚至改變 ...

不瘦不行，瘦到有型：超人氣減重營養師教你免挨餓輕鬆吃成精瘦型男 (二手書)

作者：伊達友美
出版日期：2010-07-14
出版社：三采文化股份有限公司
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竟然有可以大口吃肉、大碗喝酒又能瘦身的方法！【內容簡介】小心錯誤的瘦身觀念！○飯吃太多會變胖？○瘦身必須進行精密的卡路里計算？○BMI維持在22最理想？○體重減輕才是最重要的事？○喝營養補充液不會胖？ ...

美胸美臀女王教室：將討厭的脂肪變成美麗的胸部！ (二手書)

作者：吉丸美枝子　
出版日期：2011-07-22
出版社：三采文化股份有限公司
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作者親身實證．胸型臀型超完美祕技！年過35仍是A罩杯的平凡家庭主婦，居然變身前凸後翹美女體型！胸部小屁股大，大餅臉加上塌鼻……青少年時期的我，對自己的長相極為自卑，個性內向又非常怕生，對自己完全沒自信 ...
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