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康鑑

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減肥５公斤就要這樣吃 (二手書)

作者：林禹宏
出版日期：2010-06-23
出版社：

康鑑
二手書交易資訊
名醫推薦健康減重飲食法變身「不復胖體質」，才是減肥王道！減肥很難嗎？用錯方法，當然瘦不下來！體重減5kg＝腰圍減3吋＋腿圍減1吋13類吃不胖食材＋200道低卡低脂美味料理= 窈窕輕瘦體質● 為什麼努力 ...

豐胸塑身特效食譜 (二手書)

作者：林禹宏
出版日期：2011-04-20
出版社：

康鑑
二手書交易資訊
美胸食養靠自己打造魔鬼身材，用吃的就行！天然聰明飲食，免開刀吃藥吃對食物，玲瓏S曲線立現！●營養師推薦160道健胸美味料理●8大美化胸型必吃特效營養素大公開●飲食調理、用對方法，豐胸效果加倍，裡外都漂 ...

營養師親身體驗：瘦身輕飲食 (二手書)

作者：李婉萍
出版日期：2015-08-01
出版社：

康鑑
二手書交易資訊
150道精選低卡高纖美味食譜營養師大推速效瘦身飲食法清爽水煮料理 吃出天然食材鮮甜味減肥不怕餓到，還能享受美食！高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮，烹調簡易美味可口，遠離高油、高鹽、高熱量，吃到食物真原味！ ...

不可思議：神奇經絡按摩保證讓你瘦 (二手書)

作者：渡邊佳子
出版日期：2015-10-29
出版社：

康鑑
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48組保證速效經絡按摩，靠這一本呵護全身！◎終結體弱多病，強化抵抗力用經絡淋巴按摩對抗常見的生活病痛擊退頭暈目眩、腰痠背痛、疲勞不振、腸胃毛病◎氣血不順，小心積勞成疾用經絡淋巴按摩暢通體內氣血循環改善 ...

瘦身蔬食沙拉 (二手書)

作者：李志鴻、李哲松、張志賢　審訂者：張淳婷
出版日期：2013-08-27
出版社：

康鑑
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超過100種風味美食　一次學會！75道輕盈纖蔬料理＋35種百搭好醬垂涎演出●開胃蔬食沙拉35道●異國風美味沙拉27道●偷吃步60秒可口速拌沙拉10道高纖低卡＋營養健康＝控制體重真輕鬆！經典沙拉＋異國風 ...

全食物瘦身密碼 (二手書)

作者：李婉萍
出版日期：2015-08-14
出版社：

康鑑
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●上班久坐不動，下半身水腫怎麼辦？●懶得運動，可以只節食減肥嗎？●三餐怎麼吃才會瘦又不怕餓到？纖體享瘦Q&A專家解答，體重管理觀念正確最關鍵破解坊間五花八門減肥法，營養師專業解答瘦身知識，掌握正確觀念 ...

爽口涼拌菜低卡瘦身 (二手書)

作者：李婉萍營養師
出版日期：2015-07-24
出版社：

康鑑
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低卡美味樂活輕食，打造迷人S曲線涼拌‧冰鎮‧汆燙＋天然蔬食‧風味沙拉‧涼麵拌麵5色高纖蔬果料理＋可口百搭好醬怎麼拌都好吃，享受美味無負擔，原味健康不怕胖！跟著營養師吃出輕瘦美‧健康窈窕新選擇清爽高纖‧ ...

早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯 (二手書)

作者：李婉萍、審訂：陳彥甫
出版日期：2015-01-20
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康鑑
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2週激瘦3kg的祕密武器！史上最強零壓力減肥法‧輕鬆喝出健康窈窕早上喝蔬果汁＋晚上喝蔬菜湯，免捱餓立即瘦！◎抗氧化蔬果的健康奇蹟減肥就要抗氧化，TOP20抗氧化蔬果，養瘦變美、消滅自由基、延緩衰老，打 ...

7天瘦小腹高酵蔬果汁 (二手書)

作者：榮新診所營養諮詢組副組長◎李婉萍營養師
出版日期：2015-06-01
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高纖‧天然酵素‧神奇植化素‧美容激瘦營養師減肥特調‧打造鹼性好體質最強5大窈窕瘦身蔬果汁，強力燃脂速甩肥肉精心特調高纖低卡、消水腫、排毒淨化、活力代謝、低GI蔬果汁，有效甩脂，做好體內環保，拒當大腹翁 ...

這樣按摩就會美 (二手書)

作者：女性針灸沙龍CALISTA院長CHIHIRO／監修
出版日期：2016-06-01
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康鑑
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日本亞馬遜讀者5星推薦！最適合現代女性的超實用穴道按摩自我照護法◎市面上第一本專為女性設計的穴道按摩書◎以漫畫帶入OL和家庭主婦的生活情境，小資女必看！◎針對女性常見的各種小毛病，提供簡單易懂的穴道按 ...

最後一次減肥絕對成功 (二手書)

作者：石川善樹
出版日期：2017-07-07
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你有想過體重不只是數字，而是「生活習慣」的結果嗎？為什麼每次減肥都越減越肥，不然就是減肥成功後一下子就復胖回來了。你是否想過難道是一開始使用的減肥方法就是錯誤的嗎？本書以哈佛大學最新科學減量法，讓這次 ...

兩週就瘦3公斤！斷糖減肥 (二手書)

作者：関根有希絵
出版日期：2016-06-10
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康鑑
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●神奇斷糖減肥法：糖質是膳食纖維以外的碳水化合物，為人體主要的熱量來源。依據個人情況，彈性調整不吃含糖質的主食，控制飲食的糖質攝取量，就能健康瘦下來。●超生動漫畫圖解：以漫畫帶入OL在減肥時常遭遇的問 ...

美體按摩：排毒．減肥．舒壓 (二手書)

出版社：

康鑑
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隨時隨地按出理想的體態、天天都要肌膚按摩！岩谷老師只要線條美麗肌膚祕技大公開 — 20年經驗累積的精華集成，保證一按立即見效，並能持續保持美麗。各大女性雜誌熱烈討論、美容業界用過都說讚！讓自己成為按摩 ...

高纖蔬果汁7天瘦小腹 (二手書)

作者：李婉萍
出版日期：2018-06-15
出版社：

康鑑
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【本書特色】7天消肚子激瘦蔬果汁，瘦出窈窕纖曲線高纖低卡‧消水腫‧排毒淨化‧活力代謝‧低GI新鮮、天然、美味，多種功效一次滿足！超級特效蔬果汁瘦身力，只要7天腰圍馬上瘦一圈零壓力懶人減肥法‧效果立現！ ...

超激瘦推脂 (二手書)

作者：中島絹代
出版日期：2017-06-23
出版社：

康鑑
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豐胸×纖腰×俏臀 一次搞定！每天輕鬆推脂，快速將事業線、馬甲線、微笑曲線一次打造完成。正確穿著胸罩就能讓妳瞬間up up，往上升級2個罩杯。和身體老廢物質、凹凸不平的橘皮組織說掰掰，還妳光滑水嫩肌膚。 ...
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