長照雜誌兩本79折賣故事的人萬曆十五年東野圭吾黃色臉孔AI五十強雲端封建從六四到A4臺灣路上臺北文學季尖端漫畫大賞春季暢銷5折起買房人生課引路人

35歲之後,有比減肥更重要的事!緊實力:一週臀部提升 2.5cm、大腿減少 3.5cm!從運動、穿衣、美容、飲食,全方位解決身體鬆弛問題 (二手書)

作者:日經Health
出版日期:2015-04-22
出版社:大樂文化
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過了35歲,你是不是越來越不喜歡照鏡子?總是對著臉上的皺紋、卡在腰上的肥肉和下垂臀部直嘆氣?天啊!臉上的頸紋和法令紋變得好明顯,該怎麼辦才好?如果你有以上煩惱,跟著本書做,保證年輕20歲!【本書特色】 ...

1週跳3天,2週瘦1圈!驚人的燃脂跳繩減肥操 :1個動作,腰腹臀腿全瘦到,跳出瘦子體質,從此不復胖! (二手書)

作者:呂紹達
出版日期:2015-02-06
出版社:蘋果屋
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注意!超級巨星、減重名醫都在練,史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了!只要1條跳繩,1週任意跳3天,每次只跳3分鐘,2週就能瘦1圈!運動時間少,消耗熱量高,隨時隨地都能跳,現在馬上跟著做,成功減肥 ...

Let’s Ocho!神奇8字塑身操:1日5分,美胸.瘦腰.提臀塑全身! (二手書)

作者:進藤學
出版日期:2015-06-05
出版社:尖端出版
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第2彈!!Let’s Ocho再進化☆★ 只要5分鐘就能看到自己瘦下來 ★☆目標就是──腰瘦˙奶膨˙臀翹8字美型身材!!※超值課程:120分鐘全身舞動狂塑指導DVD「太意外了,做過一輪『8字塑身操』後 ...

全世界100萬人激瘦的舞芭蕾體適能!(DVD書) (二手書)

作者:井出由起
出版日期:2015-03-06
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不用從小練芭蕾,也能擁有芭蕾名伶的身段!不用辛苦踮腳尖,雙腿也能修長迷人!舞芭蕾體適能(Balletone),起源紐約、襲捲東京、倫敦的最新體適能運動。全世界1,000,000人驚嘆的瘦身效果!電視、 ...

一流男人就該沒肚子 (二手書)

作者:小林一行
出版日期:2015-04-02
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你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢?凸出的肚子就是你內心軟弱的象徵。一本劃世代勵志書 成功術+減重+人生管理!日本銷售破100,000本,專業減重諮詢師&心理治療師親授「這將是你人生最後一次減重」「 ...

揉揉筋膜,局部燃脂,雕塑最美身形線條:鬆開緊繃筋膜線,暢通氣血循環,「蝴蝶袖」、「肉肉臉」都能雕塑! (二手書)

作者:滝澤幸一
出版日期:2017-11-01
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容易浮腫,體態難看?都是「筋膜緊繃糾結」惹的禍!揉揉五種筋膜線,回正全身筋肌骨位置暢通氣血循環,塑造不易胖體質蝴蝶袖、微凸小腹、鬆弛臀部、肉肉臉……為何好難瘦?想擁有最美身形曲線,關鍵就在筋膜!★不只 ...

減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦:每餐醣類少於20克、卡路里低於500,讓料理研究師半年瘦10公斤的創意食譜 (二手書)

出版日期:2017-12-01
出版社:健行
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170道減醣、低卡路里創意食譜,美味不減,還能輕鬆享瘦想要瘦得健康、瘦得輕鬆、又能同時大啖美食,無須讓家人一起陪著吃嚴格的減肥餐,料理研究家牛尾理惠親身試食的減醣低卡路里菜單,讓她邊吃邊享瘦!半年就減 ...

王牌健身教練在你家【飲食篇】:日本第一健身機構RIZAP幫助增肌減脂的低醣飲食,不管自炊或外食,都能三餐吃飽同時瘦!(42道人氣低醣食譜首度公開) (二手書)

作者:RIZAP
出版日期:2017-06-29
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系列書日本熱銷突破30萬冊!實用度第一!效果第一! Stella(營養師) 江旻諺(FB粉絲團Coach Chiang Strength & Conditioning、JohnFit創辦人)林珈安Ly ...

激瘦點五指刮痧板!瘦臂、平腹、美胸、提臀、細腿!全身輕瘦美 (二手書)

作者:Unique Life
出版日期:2015-07-15
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【大媽變少女~瘦身加強版】推推脂、消水腫、鬆動頑固贅肉五指牛角刮痧板最有效!★二指圓角:適合按摩點壓身體各部位的激瘦點。★三指圓角:適合推動脂肪,瓦解頑固贅肉。★兩側寬面:適合刮拭手臂、腿足、肩背、腰 ...


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