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栗原毅

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心血管乾淨不生病

作者：栗原毅
出版社：瑞昇文化
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全球第一大死因的心血管疾病中風、心肌梗塞、高血壓、心律不整、糖尿病與代謝症候群．．．．．．等等不勝枚舉，心血管疾病已名列全球第一大死因。尤其在國民生活水準普遍提高的今日，甚至有漸漸年輕化的趨勢，我們千 ...

越習慣，越要命的4大生活習慣病（1）：不吃藥不求醫的膽固醇全對策

作者：栗原毅
出版日期：2010-12-07
出版社：漫遊者文化
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如果你20歲時不檢查膽固醇，30歲時不檢查血壓，40歲時不檢查血糖⋯⋯你能期待50歲時發生什麼事？——尚．伯罕敏醫生（M.D. Jean Bonhomme），美國Men's Health Networ ...

越習慣越要命的4大生活習慣病（4）：三酸甘油酯全對策

作者：栗原毅
出版日期：2011-07-07
出版社：漫遊者文化
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工時超過12小時、50%的上班族體脂肪過高小心！別趕上最新的流行──過勞肥！根據資料統計，長期處於工時長、壓力大的環境，會造成新陳代謝降低、三酸甘油酯累積……在不知不覺間演變為「易胖體質」。第一次，徹 ...

內臟脂肪的要命警訊

作者：栗原毅
出版日期：2008-09-23
出版社：商周出版
◆日本亞馬遜書店★★★★★推薦！「內臟脂肪型肥胖」不同於「皮下脂肪型肥胖」！「內臟脂肪型肥胖」的脂肪會囤積在肚臍處的小腸周圍，而一般分布在身體各處，如手臂大腿肥胖等，甚至抽脂時，都是屬於「皮下脂肪型肥 ...
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