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1日1次神奇視力回復迷宮，讓孩子視力越來越好

作者：若櫻木虔

出版日期：2022-03-31

出版社：境好出版事業有限公司

只要盡情地玩遊戲就能自然提升視力日本知名視力回復作者特別設計50款「神奇視力回復迷宮」眼部肌肉伸展操改善假性近視X防止視野狹窄X防止鬥雞眼（急性內斜視）X增加記憶力小學1 年級學童的近視率約22%，小 ...

1分鐘變鷹眼 3D立體視力回復法：最有趣的視力訓練法！散光、近視、老花、眼睛疲勞、乾眼症統統OUT！

作者：栗田昌裕

出版日期：2016-11-20

出版社：瑞昇文化

【本書特色】◎每天1分鐘的鍛鍊就有成效。◎35張華麗的3D圖片，有神祕的謎底隱藏在其中，整個解謎過程超好玩。◎藉著3D立體視覺訓練，第一步改善眼球階段的變形或緊張；第二步進階改善腦部階段，逐步回復視力 ...

1天1分鐘！告別憂鬱心情下巴放鬆操

作者：湯山卓

出版日期：2024-05-02

出版社：楓葉社文化事業有限公司

～逃離憂鬱的救援手冊～1天1分鐘！自行掌握下巴狀態，向憂鬱心情說bye～bye～【本書特色】◎篇章清楚簡潔，搭配動作圖示說明，簡單易懂提升改善效率！◎搭配自我診斷表格，將潛在憂鬱一網打盡並及早預防！◎ ...

1次1分鐘！改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術

作者：松岡佳余子

出版日期：2024-03-05

出版社：楓葉社文化事業有限公司

～最強耳穴按壓術～改善不適、恢復神清氣爽，只需要短短1分鐘！【本書特色】◎針對61種身體不適，提供經實證最有效的最強穴道按壓法！◎篇章清楚簡潔，搭配豐富圖示說明，簡單易懂提升改善效率！◎輕鬆的操作方式 ...

他的癌細胞消失了：1~99歲都適合，讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理

作者：陳月卿

出版日期：2019-05-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素，更是抗癌最有力的武器。一天一杯全食物精力湯，灌溉出健康奇蹟，只要你願意改變，就能贏回你的健康！70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前體質」嗎?養生精 ...

讓失智症頭腦復甦的頭腦體操︰1天10分鐘，日本唯一讓腦變年輕的抗失智症訓練！

作者：川島隆太

出版日期：2019-03-04

出版社：健行

★ 科學功效獲得證明，日本唯一的抗失智症訓練！★ 具體提供數字和文字等符號的頭腦體操以及讓腦部活性化的方法★ 台灣學習訓練發展協會祕書長李劭懷校閱李劭懷台灣學習訓練發展協會祕書長校閱劉秀 ...

膝蓋解痛全圖解：日本膝關節名醫教你10種護膝運動，在家就可消除膝蓋痛！（最快1分鐘即可改善）

作者：黑澤尚、池內昌彥、渡邊淳也、巽一郎

出版日期：2022-06-09

出版社：聯經出版事業股份有限公司

大部分的膝蓋痛都不用動手術，「在家運動」就能改善！退化性膝關節炎、膝蓋積水、O型腿、軟骨損傷都適用！──膝關節名醫獨創「1分鐘護膝操」，即刻修復膝蓋──如果你有這些症狀，請立刻翻閱本書！▍退化性膝關節 ...

1個人的超有感按摩：物理治療師圖解教學 1個動作從根源搞定全身痠痛

作者：朴成煇

出版日期：2024-06-27

出版社：莫克文化

沒人疼，也別讓自己全身都疼!如果你也有這些困擾…✗常常這裡痠那裡疼，檢查沒事卻持續被困擾✗沒人幫我按摩放鬆，也沒時間頻頻跑按摩店✗嘗試自己按摩痠痛點，但效果不如預期✗想改善全身體態，以及臉部細紋、鬆弛 ...

終結漏尿的鍛鍊法：1天蹲10次，2週就能徹底改善！

作者：山田典子

出版日期：2019-12-16

出版社：台灣東販股份有限公司

漏尿並非不可逆的毛病！只要蹲下就好，一天十次，持續兩週。徹底揮別令人在意的煩惱，使身體重返年輕！作者公開自己克服漏尿問題的超有效方法，辦法簡單到不可思議！其實，漏尿正是因為過去沒有好好鍛練骨盆底肌群所 ...

蓋博眼球運動書：1天3分鐘，28個保健視力、鍛鍊大腦的訓練

作者：平松類

出版日期：2023-01-17

出版社：采實文化事業股份有限公司

∖日本專業眼科醫師專為幼童、小學生設計∕繪圖式的蓋博護眼操，讓孩子樂趣不斷，遠離3C保姆！找一找蓋博符號在哪裡＋蓋博符號迷宮＋趣味眼睛謎語遊戲的同時也能愛護靈魂之窗，1天3分鐘邊玩邊護眼，鍛鍊大腦、保 ...

對症骨盆回正訓練：日本名醫親授！每天只要1分鐘重啟骨盆自癒力，改善健康、雕塑體態、提升工作＆運動表現，一次到位

作者：福辻銳記／審訂

出版日期：2023-10-04

出版社：晴好出版

★日本前50大針灸名醫‧骨盤枕名醫福辻銳記親授★★特別收錄7大骨盆歪斜類型Check List，精準調校，快速回正！★────你的骨盆，是哪種歪斜？────骨盆是全身的核心，一旦歪斜之後，連接骨盆的脊 ...

50+開始！遠離失智練習題366︰一天一頁，每天3分鐘，活化腦細胞

作者：篠原菊紀

出版日期：2023-11-07

出版社：朱雀文化事業有限公司

每個人都需要！50+開始，活化腦細胞的計算練習！兼具趣味、益智與實用性的366天練習題！收錄各式題目，以計算練習為主，附加圖形、解謎、找找看等，給予大腦多樣刺激。一天一頁超簡單，輕鬆活化大腦的額葉及頂 ...

遏阻癌細胞：植物療法新視野、抗癌食譜100+道

作者：劉漢新教授、王守美營養師

出版日期：2018-11-12

出版社：財團法人基督復臨安息日會台灣區會時兆出版社

★ 亞馬遜書店讀者五星好評力薦，美國長壽村抗癌秘辛首度公開。★ 提供多種癌症預防及治療雙效飲食建議。★ 附抗癌食譜100＋道，讓您輕鬆備餐，天天健康吃，遠離癌症陰影。所有人都渴望健康快樂的生活，但往往 ...

芳香療法，對症輕療癒全書：買對精油與最佳配方調製，排毒、美容、紓壓，去病、免疫力提升

作者：梅原亜也子

出版日期：2017-05-25

出版社：方言文化出版事業有限公司

日本芳療認證檢定６大題綱+２９款精油，全部收錄，考照輕鬆過關！「300種絕佳配方」，100種症狀的對症速查，只要5秒鐘！最新、最完整履歷！66種精油、22類基底油、22項飲療香草◆【真人示範】「自我 ...

正確的走路法：新保式步行法，一天只要5分鐘，走300步就夠了

作者：新保泰秀

出版日期：2018-04-01

出版社：晨星

能走不代表正確，別再小看平常的走路姿勢！全身僵硬與痠痛、血液循環不良、代謝功能差、頭痛、婦科病……都與走路姿勢有關！【百病之源都在腳踝】不要懷疑，腰痛、膝痛、髖關節痛、肩痠、頭痛、經痛、便祕、代謝差、 ...

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