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更年期修復:找回年輕無負擔的生活秘訣
作者:
敏迪.佩爾茲
出版日期:2024-01-26
出版社:
晨星
☆☆亞馬遜超過一千則且近五顆星的評分☆☆☆☆敏迪博士的YOUTUBE有近百萬訂閱者,數以千計女性因她改變健康☆☆難以下降的體重和燥熱的心情,讓妳日夜難眠,惱人的症狀讓人不知所措。但種種的困境都能獲得改 ...
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作者:
林如伶
出版日期:2017-06-01
出版社:
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接地氣(二版):連結大地無窮的治療能量,恢復人體電平衡,擺脫慢性發炎,找回不生病的生活
作者:
克林特.歐伯、史帝夫.辛納屈、馬丁.祖克
出版日期:2023-08-11
出版社:
地平線文化
★有史以來最重要的保健發現!★15年科學實證研究:大地是最佳天然抗氧化劑!消炎、防癌又抗老!★榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」(Nautilus Book Awards)維他命G:你的 ...
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找回自癒力:痠痛與疼痛改善BOOK
作者:
大沼勝寬(ONUMA)
出版日期:2024-03-26
出版社:
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日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦!不只是按摩!透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢,培養正確按摩方式!一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說bye bye!【本書特色】◎人氣物理治療師兼瑜伽、皮拉提 ...
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改變人生的冥想習慣:每天3分鐘練習,找回自癒力,看見強大的變化
作者:
加藤史子
出版日期:2021-01-20
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與慢性疲勞好好相處:長期疲憊的你也能重新找回生活步調
作者:
傑拉德.科克利、貝弗利.諾普斯
出版日期:2023-11-12
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老是覺得「怎麼睡都睡不飽」「休息後反而更累」,甚至覺得自己記憶力變差、睡眠品質低落?讓這本書帶你認識慢性疲勞症候群!疲勞是人類消耗體力與腦力後會有的正常的生理狀態。但是在適當的休息過後,卻遲遲無法復原 ...
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麥吉爾腰背修復手冊:脊椎生物力學權威,從評估成因,到運動方法,帶你找回核心的力量,永遠脫離背痛
作者:
斯圖亞特.麥吉爾
出版日期:2021-12-28
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30年研究經驗,數千名臨床醫師與專業人士指導經驗,科學化脊椎生物力學研究權威,傳授你最詳盡的脊椎保健知識。●推薦序:何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教官。●翻譯:賴泰屹老師——美國運動醫學會NA ...
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健檢做完,然後呢?:從自然醫學觀點,拆解數字真相,掌握對症處方,找回健康!(4版)
作者:
陳俊旭
出版日期:2020-07-01
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新自然主義
原書名:健康,不是數字說了算■最新增訂:擊敗新冠病毒最佳武器■隨書回饋:免費線上聽有聲書出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持,特別推出免費線上聽有聲書,希望每個人都能透過飲 ...
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找回妳的生理時鐘:順著28天超晝夜節律來保養,解決99%女性都有的問題
作者:
艾莉莎.維蒂
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90%的不舒服,呼吸就能解決:拯救退化的肺功能!改善痠痛疲勞、睡眠障礙、情緒壓力,找回健康根本
作者:
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神奇的自力整體:3個月就見效!只要讓身體變暖和柔軟,就可以找回健康還能自然瘦
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維桑特.賴德
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