深夜食堂松本大洋慷慨的感染力我不是想死進擊的巨人中年之路長照京都逛美術館更新粒線體我不做英雄讀首詩新時代運動與自己和解

更年期修復:找回年輕無負擔的生活秘訣

出版日期:2024-01-26
出版社:晨星
☆☆亞馬遜超過一千則且近五顆星的評分☆☆☆☆敏迪博士的YOUTUBE有近百萬訂閱者,數以千計女性因她改變健康☆☆難以下降的體重和燥熱的心情,讓妳日夜難眠,惱人的症狀讓人不知所措。但種種的困境都能獲得改 ...

抗痘,輕鬆找回好面子

作者:林如伶
出版日期:2017-06-01
出版社:大智文化
你也是臉上粉刺、痘痘總是長不停嗎?為什麼不青春還在不停的冒痘?痘痘到底要不要擠出來呢?怎樣有效才能降低消除難看的痘疤?改變肌膚的命運從現在開始28天的飲食調控讓你由內到外來改造體質,

找回

健康皮膚!青春 ...

接地氣(二版):連結大地無窮的治療能量,恢復人體電平衡,擺脫慢性發炎,找回不生病的生活

出版日期:2023-08-11
出版社:地平線文化
★有史以來最重要的保健發現!★15年科學實證研究:大地是最佳天然抗氧化劑!消炎、防癌又抗老!★榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」(Nautilus Book Awards)維他命G:你的 ...

找回自癒力:痠痛與疼痛改善BOOK

出版日期:2024-03-26
日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦!不只是按摩!透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢,培養正確按摩方式!一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說bye bye!【本書特色】◎人氣物理治療師兼瑜伽、皮拉提 ...

改變人生的冥想習慣:每天3分鐘練習,找回自癒力,看見強大的變化

作者:加藤史子
出版日期:2021-01-20
出版社:幸福文化
★掃描QRCODE,每天隨著聲音引導進行冥想練習。 ★消除壓力、不安、疲勞,使你隨心所欲掌控心靈,實現夢想。 1天3分鐘就能「改變人生」。 ★賈伯斯 ...

與慢性疲勞好好相處:長期疲憊的你也能重新找回生活步調

出版日期:2023-11-12
出版社:晨星
老是覺得「怎麼睡都睡不飽」「休息後反而更累」,甚至覺得自己記憶力變差、睡眠品質低落?讓這本書帶你認識慢性疲勞症候群!疲勞是人類消耗體力與腦力後會有的正常的生理狀態。但是在適當的休息過後,卻遲遲無法復原 ...

麥吉爾腰背修復手冊:脊椎生物力學權威,從評估成因,到運動方法,帶你找回核心的力量,永遠脫離背痛

出版日期:2021-12-28
出版社:堡壘文化
30年研究經驗,數千名臨床醫師與專業人士指導經驗,科學化脊椎生物力學研究權威,傳授你最詳盡的脊椎保健知識。●推薦序:何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教官。●翻譯:賴泰屹老師——美國運動醫學會NA ...

健檢做完,然後呢?:從自然醫學觀點,拆解數字真相,掌握對症處方,找回健康!(4版)

作者:陳俊旭
出版日期:2020-07-01
出版社:新自然主義
原書名:健康,不是數字說了算■最新增訂:擊敗新冠病毒最佳武器■隨書回饋:免費線上聽有聲書出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持,特別推出免費線上聽有聲書,希望每個人都能透過飲 ...

找回妳的生理時鐘:順著28天超晝夜節律來保養,解決99%女性都有的問題

出版日期:2021-06-17
被生理週期困擾半輩子的妳,不需要再忍受這一切。iTunes第一名的付費APP「MyFLO」創始人打造女性全方位保養,解決妳所有生理影響心理的惡性循環,妳值得更好的對待。總是失眠、睡不飽,一直忍受爆痘、 ...

90%的不舒服,呼吸就能解決:拯救退化的肺功能!改善痠痛疲勞、睡眠障礙、情緒壓力,找回健康根本

作者:奧仲哲弥
出版日期:2024-02-07
★日本知名呼吸胸腔專科醫師專為疫後時代寫的正確呼吸全書★本書教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼吸法」與調整自律神經的「呼吸肌訓練」的做法。◎不用去健身房,不用花錢也不占空間、更不需要特殊道具!◎ ...

神奇的自力整體:3個月就見效!只要讓身體變暖和柔軟,就可以找回健康還能自然瘦

出版日期:2023-12-20
出版社:晴好出版
────15,000人親身實證「自力整體」自癒法────身體僵硬是萬病之源!肩頸僵硬、腰痛、便祕、手腳冰冷、視力衰退、駝背、經痛……,只要放鬆身體,就能一口氣改善上述問題,還可以在不知不覺的自然瘦下來 ...

阿育吠陀療法(二版):調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定

出版日期:2023-09-06
出版社:橡實文化
Amazon阿育吠陀醫學類TOP1!簡單實踐印度五千年養生智慧源自印度,風行歐、美、日,一門調癒身體和情緒的科學,從出生時的能量印記為核心,進而吃對食物、做對運動、排毒淨化、調息靜心,就能啟動自癒回春 ...

好姿勢,救自脊 :超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始找回健康

出版日期:2019-05-15
★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作!健康來自正確的行立坐臥,你的生活型態,決定你的健康狀 ...

癌症不用怕:罹癌再找回快樂很簡單

出版日期:2015-05-21
出版社:瑞蘭國際
二手書徵求
您害怕癌症嗎?您自己、或是週遭的親朋好友正和癌症奮戰嗎?癌症不用怕!罹癌再

找回

快樂真的可以很簡單!千呼萬喚始出來的《癌症不用怕》一書,是由最了解癌友、輔導癌友最用心的「癌友新生命協會」推出的一本好書, ...

找回雙腿靈活力 肌肉抽筋自救手冊

作者:出沢明
出版日期:2024-04-01
~逃離抽筋困擾的救援手冊~學習預防、減緩「肌肉抽筋」的正確自我保健方式!【本書特色】◎依據原因、症狀、部位介紹各種改善法,快速找到自己的療癒良方!◎篇章清楚簡潔,搭配豐富圖示說明,簡單易懂提升改善效率 ...


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