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上班心好累……不當厭世社畜了!精神科醫生專為上班族所寫的心理健康書 (二手書)

作者:尾林譽史
出版日期:2022-10-26
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忙於工作的你,是否具有以下4項狀態,且已持續超過2週?① 總覺得悶悶不樂請試著想一想,相較於往常的自己,現在的情緒是否總是莫名陰鬱或是不暢快?② 最近都無法開心投入熱愛的事物之中熱愛的事物、令人忘卻時 ...

社畜生活新主張:從一天關鍵作息16小時中,找回健康與生活的最佳平衡點 (二手書)

作者:王春玲
出版日期:2023-03-26
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【封面文案】健康、工作,你全都要!忙碌的你看完這本就夠了!專屬現代

社畜

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