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尾林譽史

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上班心好累……不當厭世社畜了！精神科醫生專為上班族所寫的心理健康書 (電子書)

作者：

尾林譽史

出版日期：2022-10-26
出版社：台灣東販股份有限公司
忙於工作的你，是否具有以下4項狀態，且已持續超過2週？① 總覺得悶悶不樂請試著想一想，相較於往常的自己，現在的情緒是否總是莫名陰鬱或是不暢快？② 最近都無法開心投入熱愛的事物之中熱愛的事物、令人忘卻時 ...

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醫生，我每天都好累......：治癒三萬人！日本職業醫學名醫，目標讓你「以好心情工作」的人生相談TOP50

作者：

尾林譽史

出版日期：2024-08-07
出版社：方舟文化
人生首抽非SSR上班族，必讀，職場零壓力療癒術！職場‧人際‧自我‧家庭‧日常給成年以來每天都睡不夠，絕對認真但身心過勞的你工作、生活必備的情緒梳理盡在這一本「職場的人際關係好麻煩！」「雖然知道不努力不 ...

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尾林譽史

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