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高慧芳

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走路的科學：間歇式健走教您正確有效的走路，提高持久力、肌力、降三高！ (二手書)

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睡眠的科學 (二手書)

作者：櫻井武
出版日期：2019-02-14
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睡眠的未解之謎與驚人的記憶強化效果探究入睡、甦醒的機制與奧祕一本讀懂關於睡眠的疑難雜症 人為什麼會睡覺，又為什麼會醒來？睡眠對生命究竟有什麼意義？拿破崙真的一天只睡3小時？怎麼樣也趕不走的「睡意」是從 ...

睡眠新常識：忍不住要告訴你的最新睡眠改善法，史丹佛教授教你科學新機制！ (二手書)

作者：西野精治
出版日期：2022-07-12
出版社：晨星
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從今天晚上開始發動睡眠革命，明天開始將會天天都是最美的早晨！睡眠會影響我們的工作表現及生活品質，一旦睡眠不足，人體免疫力就會下降，容易罹患疾病！想要提升免疫力，就應該重新檢視自己的生活習慣與認知，跟著 ...
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