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鄭金寶

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排序方式

這樣吃降三高不用吃藥

作者：

鄭金寶

出版日期：2020-03-04
出版社：華翔文創
二手書徵求
降血糖TOP 12蔬果＋降血壓TOP 12蔬果＋降血脂TOP 12蔬果＝有效改善三高、預防慢性病、強化人體自癒力！★你知道嗎，90%的糖尿病是吃出來的！以「低GI飲食」做好血糖管理，配合醫囑用藥，即可 ...

飲食宜忌吃出健康

作者：

鄭金寶

出版日期：2020-06-22
出版社：華翔文創
二手書徵求
100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜避開飲食地雷，正確擇食最重要，吃好更要吃對！營養師公開全食物健康密碼，養生防病就要這樣吃掌握食材關鍵營養素，巧妙搭配，吃出食療力！中醫四季自然 ...

營養師的鈣念廚房

作者：

鄭金寶

出版日期：2003-05-01
出版社：大家健康雜誌
預防骨質疏鬆症最簡易的方法，就是從自己的日常生活著手，培養良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質並減少流失的情形；鈣質是必須每天由食物提供、身體無法製造的營養素，搭配適當烹調方法，可使食物中的鈣質釋出，不但可 ...

吃對了嗎？

作者：

鄭金寶

出版日期：2000-09-01
出版社：文經出版社有限公司
二手書徵求
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降三高蔬果食療祕方： 預防慢性病&強化自癒力

作者：

鄭金寶

出版日期：2017-10-06
出版社：康鑑
二手書徵求
TOP 12降血糖蔬果＋TOP 12降血壓蔬果＋TOP 12 降血脂蔬果＝有效改善三高、預防慢性病、強化人體自癒力！◆權威營養師嚴選TOP 36降三高蔬果，吃對營養最關鍵針對「糖尿病、高血壓、高血脂」 ...

食療降三高 不用再吃藥

作者：

鄭金寶

出版日期：2019-03-14
出版社：華翔文創
二手書徵求
★90%的糖尿病是吃出來的！以「低GI飲食」做好血糖管理，配合醫囑用藥，即可遠離致命併發症。TOP 12 降血糖蔬果：花椰菜‧秋葵‧南瓜‧苦瓜‧小黃瓜‧山藥牛蒡‧洋蔥‧海帶‧番石榴‧奇異果‧藍莓★高血 ...

早餐１００分

作者：

鄭金寶

出版社：聯經出版事業股份有限公司
學生的學習效果和上班族的工作效率，與早餐有相當大的關係，所謂「一日之計在於晨」，以營養學的觀點，應該是「一日之計在於晨餐之品質」。《早餐100分》對人體生理及營養有詳盡的解說，並提供十種各階層人士實用 ...

保證瘦下來－鄭金寶的低卡廚房

作者：

鄭金寶

出版日期：2004-02-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
低卡廚房 減重食譜大公開減肥有撇步，瘦身要方法。台大醫院資深營養師

鄭金寶

，以多年臨床的低卡食譜，幫助無數肥胖朋友成功恢復苗條健美。減肥不必餓肚子，你可以輕鬆料理，健康的吃。營養師專業調配健康低卡餐，保 ...

150種飲食宜忌

作者：

鄭金寶

出版日期：2021-04-01
出版社：康鑑
【本書特色】挑食！才是最正確的飲食觀！專業營養師教您吃對食物不生病！●150種飲食禁忌組合＋150種食材營養加分全圖解食物搭對是良藥，配錯即成毒藥！大多數的病是吃出來的！食材亂搭、吃錯順序，浪費營養又 ...

還我一身好骨氣

作者：楊榮森、

鄭金寶

出版日期：2004-09-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
骨質疏鬆症是目前極普遍且嚴重的問題，最嚴重的骨質疏鬆症後果是引起脊椎、髖部及腕部等處骨折，進而引發相關併發症，甚至死亡。學者預估到西元2050年時，全球每年將有640萬例髖關節骨折新案例，且其中50% ...

骨質疏鬆症的飲食治療

作者：楊榮森、

鄭金寶

出版日期：1996-05-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
東方人也是很容易發生骨質疏鬆症的種族，東方人的飲食鈣含量經常不足，加上東方人個子較小，所以發生骨質疏鬆的機率也很高。一般而言，骨質疏鬆症都會在老年人或是停經後婦女發生，年紀老化時都會伴隨著骨質流失，這 ...

吃出肺活力：肺癌健康美麗指南

作者：陳進興、

鄭金寶

、唐怡伶、士林畫室
出版日期：2017-09-01
出版社：健康世界
癌症治療日新月異，目前有許多肺癌病人因有效的治療，享受一長段沒有癌症困擾的時光。本書除了講述疾病，還有營養師指導病友怎麼吃，另外也邀請士林畫室提供畫作，使讀者在獲得營養師與醫學知識的同時，也透過欣賞藝 ...

健康美麗坐月子－臺大醫院營養師專業調配食譜

作者：楊榮森、

鄭金寶

、劉秀英
出版日期：2003-03-01
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
坐月子是改善體質、讓細胞再生的最佳時機。搭配精心設計的坐月子食譜，讓走樣的身材早日恢復窈窕，從內到外容光煥發，健康美麗。自古以來，坐月子一直是中國人的大事情，月子做的好不好，對母親和嬰兒來說都很重要。 ...
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