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鄭金寶

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保證瘦下來－鄭金寶的低卡廚房 (二手書)

作者：

鄭金寶

出版日期：2004-02-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
低卡廚房 減重食譜大公開減肥有撇步，瘦身要方法。台大醫院資深營養師

鄭金寶

，以多年臨床的低卡食譜，幫助無數肥胖朋友成功恢復苗條健美。減肥不必餓肚子，你可以輕鬆料理，健康的吃。營養師專業調配健康低卡餐，保 ...

晚餐食譜１００分 (二手書)

作者：

鄭金寶

出版社：聯經出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
◎全書食譜由資深營養師設計，美味又營養。本書設計4週的晚餐菜色，教你在三、四十分鐘內輕輕鬆鬆煮好一頓晚餐。 作者以1.輕鬆採購 2.快速準備3.簡單下鍋4.溫馨用餐為原則，設計了4週的晚餐菜色，教你在 ...

營養師的鈣念廚房 (二手書)

作者：

鄭金寶

出版日期：2003-05-01
出版社：大家健康雜誌
二手書交易資訊
預防骨質疏鬆症最簡易的方法，就是從自己的日常生活著手，培養良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質並減少流失的情形；鈣質是必須每天由食物提供、身體無法製造的營養素，搭配適當烹調方法，可使食物中的鈣質釋出，不但可 ...

早餐１００分 (二手書)

作者：

鄭金寶

出版社：聯經出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
學生的學習效果和上班族的工作效率，與早餐有相當大的關係，所謂「一日之計在於晨」，以營養學的觀點，應該是「一日之計在於晨餐之品質」。《早餐100分》對人體生理及營養有詳盡的解說，並提供十種各階層人士實用 ...

吃對了嗎？ (二手書)

作者：

鄭金寶

出版日期：2000-09-01
出版社：文經出版社有限公司
二手書交易資訊
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降三高蔬果食療祕方： 預防慢性病&強化自癒力 (二手書)

作者：

鄭金寶

出版日期：2017-10-06
出版社：康鑑
二手書交易資訊
TOP 12降血糖蔬果＋TOP 12降血壓蔬果＋TOP 12 降血脂蔬果＝有效改善三高、預防慢性病、強化人體自癒力！◆權威營養師嚴選TOP 36降三高蔬果，吃對營養最關鍵針對「糖尿病、高血壓、高血脂」 ...

食療降三高 不用再吃藥 (電子書)

作者：

鄭金寶

出版日期：2019-03-14
出版社：華翔文創
★90%的糖尿病是吃出來的！以「低GI飲食」做好血糖管理，配合醫囑用藥，即可遠離致命併發症。TOP 12 降血糖蔬果：花椰菜‧秋葵‧南瓜‧苦瓜‧小黃瓜‧山藥牛蒡‧洋蔥‧海帶‧番石榴‧奇異果‧藍莓★高血 ...

這樣吃降三高不用吃藥

作者：

鄭金寶

出版日期：2020-03-04
出版社：華翔文創
二手書徵求
降血糖TOP 12蔬果＋降血壓TOP 12蔬果＋降血脂TOP 12蔬果＝有效改善三高、預防慢性病、強化人體自癒力！★你知道嗎，90%的糖尿病是吃出來的！以「低GI飲食」做好血糖管理，配合醫囑用藥，即可 ...

飲食宜忌吃出健康

作者：

鄭金寶

出版日期：2020-06-22
出版社：華翔文創
二手書徵求
100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜避開飲食地雷，正確擇食最重要，吃好更要吃對！營養師公開全食物健康密碼，養生防病就要這樣吃掌握食材關鍵營養素，巧妙搭配，吃出食療力！中醫四季自然 ...

晚餐食譜１００分

作者：

鄭金寶

出版社：聯經出版事業股份有限公司
◎全書食譜由資深營養師設計，美味又營養。本書設計4週的晚餐菜色，教你在三、四十分鐘內輕輕鬆鬆煮好一頓晚餐。 作者以1.輕鬆採購 2.快速準備3.簡單下鍋4.溫馨用餐為原則，設計了4週的晚餐菜色，教你在 ...

坐月子飲食寶典：35種坐月子好食材＋103道低卡美味佳餚

作者：

鄭金寶

出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
●產婦多吃紫米能補血美顏、抗老？●鱸魚有助剖腹產婦的傷口癒合？●吃豬腳可促進乳汁分泌？●杜仲可預防產後腰膝痠痛？●黃豆能紓解產後憂鬱？●多吃山藥能補中益氣、增強抵抗力？35種養身好食材＋103道滋補料 ...

晚餐食譜１００分 (二手書贈品)

作者：

鄭金寶

出版社：聯經出版事業股份有限公司
二手書贈品
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飲食宜忌吃出健康 (二手書)

作者：

鄭金寶

出版日期：2020-06-22
出版社：華翔文創
二手書交易資訊
100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜避開飲食地雷，正確擇食最重要，吃好更要吃對！營養師公開全食物健康密碼，養生防病就要這樣吃掌握食材關鍵營養素，巧妙搭配，吃出食療力！中醫四季自然 ...

飲食宜忌大百科：100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜

作者：

鄭金寶

出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
挑食！才是最正確的飲食觀！專業營養師教您吃對食物不生病！●150種飲食禁忌組合＋150種食材營養加分全圖解食物搭對是良藥，配錯即成毒藥！大多數的病是吃出來的！食材亂搭、吃錯順序，浪費營養又傷荷包，甚至 ...

骨質疏鬆症的飲食治療 (二手書)

作者：楊榮森、

鄭金寶

出版日期：1996-05-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
東方人也是很容易發生骨質疏鬆症的種族，東方人的飲食鈣含量經常不足，加上東方人個子較小，所以發生骨質疏鬆的機率也很高。一般而言，骨質疏鬆症都會在老年人或是停經後婦女發生，年紀老化時都會伴隨著骨質流失，這 ...
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