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最活力的老後:95歲金牌阿嬤如何活出健康自主、有尊嚴和成就感的熟齡生活

出版日期:2019-08-03
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研究證實,中年以後開始運動,效果比年輕時更顯著50+的人生,精彩正要開始!★驚豔全球「不老傳奇」運動員的熟年哲學★揭開無病無痛、心靈滿足的長壽秘密歐嘉奶奶77歲才開始運動,到95歲打破32項世界紀錄! ...

踏上生命的第二旅程

出版日期:2012-05-20
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現在的低潮,就是生命向上的力量!追求靈性成長者必讀!美國Amazon讀者要求10顆星超好評推薦!人的生命共有兩個階段,第一階段是奠定我們的身分和地位,在這個階段中,我們追求的是現實的成就,包括學業、事 ...


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