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創傷療癒手冊:不被往事定義,走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD

出版日期:2022-01-01
出版社:究竟出版
長踞亞馬遜書店心理分類榜Top 1亞馬遜書店近5千名讀者留言,平均4.5顆星好評擺脫

創傷

往事,活出整全自我的身心復原指南!面對未解的創傷往事,有人選擇逃避,在心裡築起一道高牆,久而久之,便喪失了現實感 ...

世代的創傷到我為止:卸下包袱,重塑正向能量

出版日期:2024-06-01
出版社:究竟出版
★Next Big Idea Club必讀書目! ★媲美《深井效應》!一本改變思想和提供治癒能量的傑作。★代際

創傷

的終極療癒指南,只要掌握方法,每個人都能打破一代又一代承繼下來的創傷,翻轉為傳承給下一 ...

心靈的傷,身體會記住

出版日期:2017-07-05
出版社:大家出版
在處理

創傷

時,處理的其實是創傷在身體、大腦留下的印痕,而復原的關鍵,是運用腦部本身的神經可塑性,讓倖存者感受到自己活在當下,並在最終重建對自己的所有權。「創傷使我們不斷面對自己的脆弱,以及人與人之間的 ...

遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?+兒少創傷療癒球(孩子溫心守護組)

出版日期:2022-04-28
【兒少

創傷

療癒球】11個實用的守護建議,引導你去省思如何給予孩子關懷、陪伴、理解和傾聽,才能讓孩子健康成長,或協助他們從創傷中復原……&在精神與大腦的十字路口,遇見被傷痕餵養的靈魂……不只了解和拯救身 ...

不只是憂鬱:心理治療師教你面對情緒根源,告別憂鬱,釋放壓力

出版日期:2019-03-27
你逃避的情緒,在說些什麼?和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談,對於童年和成年曾受傷的自己給予同情,才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難,沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時,大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。 ...

幸福童年的祕密

出版日期:2014-09-11
兒童心理學大師愛麗絲‧米勒經典名著直搗孩子的內心深處,揭開幸福童年的祕密善解人意、成熟穩重、為父母分憂的「好孩子」人見人愛。但長年關注兒童受虐議題的心理學家愛麗絲‧米勒卻認為,這樣的早熟背後,很可能隱 ...

失去,如何療癒

出版日期:2016-07-01
諾曼‧萊特(H. Norman Wright)是專業的心理治療師,尤其擅於家庭、婚姻及孩童領域。除此,他也是經驗豐富的重大

創傷

治療專家。本書《失去,如何療癒》幫助每個人處理從小到大,隱藏在內心深處的種 ...

心理危機,兵法處理!逃避現實、疾病恐慌、性愛幻想、惡性競爭、精神分裂……成熟面對情緒困境,解決問題三十六計

作者:徐中收
出版日期:2023-07-03
該結束的是痛苦,而不是生命◎藍鯨遊戲,死亡危機!倖存者留下嚴重心理

創傷

◎屢遭霸凌,心神不寧!受害者走不出的心理陰影◎黑狗纏身,憂鬱輕生!患者無法擺脫的心理困境36個真實案例,心理健康教育名師諮商紀錄全 ...

給覺得不夠好而討厭自己的你:擺脫羞愧,卸下防衛,停止自我懲罰的82個練習

出版日期:2021-03-24
「我想把糟糕的自己藏起來!」當你覺得自己不夠好,感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……,請不要覺得可恥,我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。每個人心中,都有個被羞愧淹沒的內在小孩。自責、屈服或反擊等不同 ...

潛入夢境,挖出最棒的你

出版日期:2011-01-18
出版社:橡實文化
二手書徵求
夢透露的訊息,比命盤還多權威心理醫師杜克特,教你透過夢境療傷止痛.預知災難.防堵疾病.強化潛能作家成英姝 塔老師 艾菲爾 精神科醫師 鄧惠文 聯合推薦夢是先知,是天生的智者。改變,就從做個夢開始。 ...


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