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機構管理

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醫生媽媽的時間管理術

作者：許嫣
出版日期：2019-08-26
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
怎樣令爸爸成為「神隊友」？工作媽媽也能做到Work-life balance？如何才能每天擠出時間享受Me Time？現代女性要兼顧工作和家庭，常感時間與精力不夠；天天奔走於工作和家庭之間，很容易迷失 ...

做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法

作者：香港心理學會．輔導心理學部
出版日期：2020-08-14
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
全書分為四個章節：第一章焦慮家族：焦慮、恐懼、強迫、羞怯、緊張、沒有安全感，第二章抑鬱家族：抑鬱、沮喪、悲傷、孤寂感、麻木，第三章憤怒家族：憤怒、憎恨、矛盾、內疚，第四章困惑家族：沒有希望感、失望、無 ...

情緒，如何療癒：憂慮、憤怒、壓力和憂鬱的15個情緒解答

作者：諾曼．萊特
出版日期：2021-01-29
出版社：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
★ 紐約時報暢銷作家、心理諮商師──諾曼．萊特最新力作！認識生命中影響巨大的四種負向情緒，諮商大師萊特深入解答憂慮、憤怒、壓力與憂鬱的成因，提供勝過這四類情緒的15個有效方法，讓我們用健康的態度面對它 ...
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